随着都市的快速发展，空气质量逐渐下滑，特别是在北方的一些城市，雾霾与秋季的气候交织，使得许多季节性传染病如流感、咽炎等悄然爆发。对于身体较为柔弱的女性来说，更是需要提高警惕，做好秋季传染病的预防工作。
秋季，是夏季与冬季交替的季节，气温适中，但疾病却不容忽视。因为肠道传染病如霍乱、伤寒、细菌性痢疾等仍然活跃。炎热的天气让细菌、病毒处于旺盛的生长繁殖期，食物、水源、环境都容易受到传染，使得疾病易于发生与流行。而那些病媒生物，如苍蝇、蚊子、蟑螂等，在秋季繁殖频繁，它们携带各种病源体，污染食物、水源、环境，增加了传染的风险。
女性要想在秋季做好传染病的预防工作，首先要从室内环境做起。搞好粪便管理，清除垃圾，疏通污水沟，消灭苍蝇、蚊子等四害。饮食卫生也是关键，不吃腐败变质的食物，不喝生水，不吃生冷不洁的食物。碗、筷等餐具要严格消毒，传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务岗位。
除了这些基础措施，个人良好的卫生习惯也是预防疾病的关键。要养成“五要”、“七不要”的习惯。“五要”即要按时作息、要睡前刷牙、要饭前便后洗手、要勤洗澡洗衣服、要勤剪指甲勤理发。而“七不要”则是不随地吐痰、不随地大小便、不乱扔果皮纸屑等废物、不吸烟、不喝生水、不食不洁食品、不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。
对于肠道传染病的普通症状，如起病急、腹痛、腹泻、排稀便等，我们要有所了解。一旦发现病人或可疑病人，要及时向医务室报告，做到早隔离、早治疗。
要想让秋季传染病远离我们，除了以上的措施，还要注重提高自己的身体素质。在双休日，多去户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。在饮食上，要注意营养均衡，不挑食。保持良好的个人卫生，是预防疾病的最佳方式。只要做到这些，相信秋季如何预防传染病的问题就会迎刃而解。关于秋季保健的内容，还可以阅读更多相关资讯，为自己的健康保驾护航。
