邓伦在《熟悉的味道》第四季中，以感恩为主线，通过美食与场景的交织，重新唤起了他与石家庄发小们的童年友情记忆。
在这季节目中，邓伦的“感恩情怀”贯穿始终。他以一道美食为引，串联起一段段深藏心底的情感故事。他回到曾经熟悉的石家庄，与十位发小再度聚首，共同回味那些无忧无虑、充满欢声笑语的青春岁月。每一道美食，每一个场景，都触动着他的情感神经，让他感慨万千。
节目中，邓伦与兄弟团一同参与篮球赛、健身活动，仿佛时光倒流，重返青春时代。这些活动不仅展现了他们的兄弟情谊，更凸显了邓伦真实性格中的细腻与感性。他在节目中的表现，让人们看到了他不仅是一个优秀的演员，更是一个充满情感、珍视友情的普通人。
在节目里，兄弟团爆料邓伦性格中的“抠门”一面，而邓伦本人也毫不避讳地自嘲“太会算账”。面对米其林大厨精心制作的童年麻辣烫，他却直言“味道不对”，坚持追求街头小摊的原汁原味。这些细节都展现了他对细节的执着和对真实的追求。
邓伦对于兄弟情的深厚感情也体现在节目中的每一个细节。当他描述兄弟结婚时的感受时，他说：“像嫁闺女一样”，既欣慰又感慨。而兄弟团成员表示，只要邓伦在群里发消息，他们会迅速响应并到场支持。这种默契被邓伦称为“信仰”，可见他们之间的情谊之深。
节目录制期间，邓伦回到石家庄母校，穿校服拍摄的路透照引发广泛关注。他在打篮球时的活力形象，让人们看到了他阳光、朝气的一面。而该季节目因真实还原明星与素人之间的情感故事，被观众评价为“找回了记忆中对味的情感表达”。
邓伦在《熟悉的味道》第四季中展现了自己真实的一面，节目中不仅有情感的碰撞，也有欢乐的瞬间。他用自己的方式诠释了友情、感恩和真实，让观众们感受到了他对每一份情感的珍视和投入。这样的邓伦，让人更加期待他在未来的表现。
