近日，关于“深圳牌奶妈”的报道在网络上引发热议，许多人甚至产生了雇佣奶妈以享受新鲜人奶的想法。针对这一现象，大连市中心医院营养科主任王兴国从营养学角度发表观点，指出成年人无需过分追捧人乳养生。
王兴国主任详细解读了人乳与牛奶、配方奶粉之间的差异。人乳的蛋白质含量相对较低，但其中的乳清蛋白比例较高，这一特点对于婴儿的生长发育十分重要。对于成年人而言，他们可以通过其他食物获取足够的营养，因此这一优势并不明显。
人乳的钙含量虽然不如牛奶丰富，但其钙的吸收率相对较高。对于成年人来说，通过日常饮用牛奶已经可以获得充足的钙。除了营养成分的差异，王兴国还提到人乳的一个显著优势：营养素种类相对齐全，如DHA、叶黄素、核苷酸等。成年人完全可以通过其他食物如鱼类、蔬菜等获取这些营养素。
虽然人乳含有活性免疫物质，但在临床应用上，其优势并不明显。人乳中较高的乳糖含量也可能导致一部分成年人出现消化不良的症状。更为值得关注的是，雇佣奶妈存在一定的风险。尽管可以通过体检排除某些传染性疾病，但在漫长的哺乳过程中，奶妈如果感染其他疾病或滥用药物，都可能对人体健康构成潜在威胁。
对于成年人来说，无需过分追捧人乳养生。在选择奶制品时，应该根据自身情况合理选择，注重食品的多样性和营养均衡。我们也应该关注食品安全和质量控制，确保所摄入的奶制品安全、健康。我们应该以科学的态度对待营养问题，不盲目跟风，根据自身情况做出明智的选择。
