网友的提问：
我家的小宝贝刚刚五个月大，正在辅食添加的初始阶段。初次尝试给宝宝添加蛋黄作为辅食时，宝宝却将其吐了出来。我想知道对于初次添加辅食的宝宝来说，通常应该选择哪些食物呢？
专家的解答与指导：
针对初次添加辅食的婴儿，儿科专家崔玉涛建议首选婴儿营养米粉。这种专为婴儿设计的营养米粉含有丰富的营养成分，相较于蛋黄等单一食物，更有助于宝宝的健康成长，且过敏风险相对较低。
在宝宝开始辅食的初期，建议家长们在两次喂奶之间，用温水调兑营养米粉，每天喂食一到两次。由于五个月的宝宝胃容量有限，建议在喂奶前先尝试一些辅食，让宝宝逐渐适应辅食的味道和口感。如果已经在喂奶后喂食了辅食，建议适量减少喂奶量，让宝宝逐渐适应新的饮食习惯。
对于五个月的宝宝来说，蛋黄并不是理想的辅食选择。蛋黄中的营养成分虽然丰富，但过早添加可能会引起过敏等不良反应。建议等到宝宝八个月大的时候再考虑添加蛋黄。在辅食的选择上，除了含铁的米粉外，家长还可以适量添加新鲜的水果汁、蔬菜汁或蔬菜泥等，这些食品能够提供宝宝所需的多种维生素和矿物质。
家长们要注意，虽然宝宝开始接触辅食，但奶仍然是他们的主食。添加辅食不能替代奶的地位，要确保宝宝的饮食均衡，让宝宝在成长过程中获得充足的营养。在添加辅食的过程中，家长要耐心、细心地观察宝宝的反应和适应程度，根据宝宝的实际情况进行合理的饮食调整。让宝宝健康成长，快乐成长。
