在日常生活中，与人交往时，口臭无疑会让我们的交流变得尴尬。想象一下，在与人交谈时，口中散发出的不愉快气味，无疑会影响别人对我们的印象。那么，如何摆脱口臭，重拾清新口气呢？下面，我为您整理了以下九个实用小妙招。
1. 饮食调整：尝试生吃某些食物并搭配果汁，这样的饮食习惯有助于减少消化系统毒素，从而减轻口臭问题。
2. 食用小米：小米作为一种健康谷物，能够抑制口腔细菌的滋生。若是在小米饮食中搭配西芹和茴香，防口臭的效果会更佳。
3. 豆瓣菜的功效：豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔、促进肠胃消化等功效。
4. 苜蓿芽菜：作为凉拌菜的主要成分，苜蓿芽菜有助于清洁牙齿、保持口气清新。
5. 避免不良食物：尽量避免食用糖和精制碳水化合物，这些食物不仅可能导致龋齿，还会使胃肠道的酵母及有害微生物增多。
6. 药物与补剂辅助：液体叶绿素、消化酶以及抑酶胶囊等都有助于清新口气。专家建议在进餐时服用消化酶，以促进食物消化，防止产生难闻气体。
7. 饭后嚼西芹：如果觉得药物不便，饭后嚼一嚼西芹也是一个有效的选择，它可以帮助去除口腔异味。
8. 注意水果食用方式：吃水果时最好单独吃，不要与其他食物一起，这样可以更好地保持口气清新。
9. 加强口腔卫生：每天刷牙2-3次，早晨还要刷舌头。使用牙线清洁牙缝同样重要。定期看牙医，及时发现并治疗牙病。
以上就是为您整理的九个祛除口臭、保持清新口气的小妙招。在这个冬季，希望这些建议能够帮助您保持健康的口腔环境，让您的生活更加顺利愉快。如果您觉得这些建议对您有所帮助，不妨分享给身边的朋友，让他们也一起受益。
