如何慧眼选床，打造优质睡眠环境？
床，是我们每日相伴的温馨之地，其品质直接关系到我们的睡眠质量。面对市场上琳琅满目的床品，我们应如何挑选，才能拥抱一宿美梦呢？且听我一一道来。
在选购时，轻轻摇晃床头，感受其与床体的连接牢固度。无论是典雅的木质床头，还是现代感强烈的铁艺床头，都应与床体紧密相连。毕竟，我们常在此阅读、观影，若连接不牢，时间久了，床头晃动，便会干扰我们的休憩。
床体的支架越多，其稳定性便越强。在挑选时，可掀开床垫，细观床体支架的数量。支架越多，床越稳固，也能减少日后的摇晃或“吱吱”作响的麻烦。
床的材质，不仅仅是美观的问题，更是与家居风格相匹配的关键。若家居风格现代简约，板材床无疑是理想之选；若实木家具居多，床也应选实木材质；若家居风格以冷色调为主，铁艺床头或钢架结构的床体更为合适。北京市木材家具质量监督检验站站长罗炘建议，消费者应将床体材质、环保等级等细节落实到合同或发票上，以保障权益。
床头的高度同样重要，需与人体上半身长度相符。过高或过低的床头都会给使用带来不便。市场上，不少床头设计得十分豪华，但往往不易打理，更难与家居环境相融合。选择简约装饰的床头更为明智。
床下带有收纳柜的床品，更是现代家居的储物神器。通过液压杆，轻松抬起床板，便可储存棉被、厚重衣物等，既节省空间，又防潮。
至于床的高度，建议在45—55厘米左右。坐在床沿上，脚刚好着地最为合适。床的高度过高，上下床不便；太矮则易受潮，还可能增加睡眠时吸入的地面灰尘量。家里用的双人床一般是1.5×2米的，大床为1.8×2米，选购时可根据实际需求实际测量。
选床也是一门学问。希望通过上述介绍，能帮助您挑选到满意的床品。若想深入了解日常保健知识，不妨继续阅读相关书籍和资料，让健康伴随每一天。打造一个温馨舒适的睡眠环境，从选对床开始。
