雪道尽头骨科：滑雪运动的隐患与防范策略
随着冬奥会的热潮，滑雪成为越来越多人的新宠运动，然而这项运动背后却隐藏着一定的危险性。近日，微博上一位骨科医生发文称，九台手术中就有七台是滑雪导致的。这是否让你对雪道尽头心生疑虑——那里真的是骨科吗？
雪道尽头，真的是骨科的“收获季节”。冰雪运动有其独特的学习门槛，对于初入门的新手来说，摔跤几乎成了家常便饭。浙江大学医学院附属第二医院骨科运动医学中心的戴雪松主任医师表示，冰雪运动容易造成韧带、肌腱损伤，这些损伤往往在突然的变向、单腿落地不稳或冲撞等动作时发生。
那么，滑雪真的会受伤吗？答案是肯定的。据统计，滑雪受伤的几率大约是2到3人每1000人天。单板滑雪受伤的几率大于双板，双板多发生下肢伤害，而单板则多发生手腕伤害。雪道的状况、天气变化以及个人防护措施都是影响受伤几率的重要因素。头盔是滑雪的必备装备，护膝、护肘、护臀、护背等也应佩戴。上雪道前，持续的2-5分钟的热身是必不可少的，主要是拉伸运动，以防扭伤。
若滑雪时受伤，如何处理呢？膝盖扭伤是滑雪时常见的伤害，可能伤及半月板、前交叉韧带和髌股关节。刚刚受伤时，应观察是否有膝关节畸形，如有明显畸形，可尝试带牵引进行复位。肿胀部位可以冷敷消肿镇痛，疼痛剧烈的应及时就医，拍摄膝关节X线片和核磁共振检查，以确定损伤情况。
那么，如何避免滑雪受伤呢？对于初学者，选择合适的护具是至关重要的。护手（腕）、护臀以及护膝（软／硬）是必备的。随着滑雪水平的提高，护背的重要性也逐渐显现，成为许多高手的标准配备。除此之外，选择或租赁雪鞋时，一定要多次试穿，选择最适合自己的尺码，以防止脚踝扭伤。
滑雪虽好，安全不可忽视。只有了解了滑雪的隐患并采取相应的防范措施，才能在雪道上畅享运动的快乐。下次当你站在雪道上，别忘了——雪道尽头虽不一定是骨科，但安全永远在第一。
