在快节奏的现代生活中，一部分女性在35岁之后便开始感受到生活的压力与重负。工作压力过大，生活不规律，时常熬夜加班，情绪容易紧张焦虑，这些不良的生活习惯和环境问题，使得一些女性的身体提前出现了更年期的症状。
在国际和平妇幼保健院的义诊咨询活动中，专家提醒广大职场白领女性，“快生活”的节奏可能导致早衰、早更的现象。真实的案例如储女士，年仅38岁，在一家外企担任高级财务经理。早在35岁时，她的身体状况便开始走下坡路。不仅体力下降，脸上也出现了黄褐斑，身材也开始走样。由于压力过大，她发现自己无法全心投入工作，经常盗汗、潮热。
如今，由于事业和家庭的双重压力，许多女性在35岁、40岁左右便开始提前出现更年期的症状。这些症状包括潮热出汗、月经紊乱、月经稀少、周期推迟等。国际和平妇幼保健院妇科专家花琪教授指出，女性在45岁以后开始进入更年期过渡期，通常在50岁左右绝经。但现在，一些女性由于工作和生活的压力，在35岁以后就开始出现更年期的早期症状。甚至有一些“卵巢早衰”的患者年龄低于40岁。
上海现代女性的平均寿命可达到80多岁，甚至更高。这意味着女性人生中超过三分之一的时间将在更年期阶段度过。一些女性在面临更年期症状时却选择“忍一忍、熬一熬”的态度。这种态度可能会让她们错过最佳的治疗时机。
专家建议，不良的生活习惯是可以调整并改善的。女性需要从心理、生理和生活方式等方面做好准备。在40岁后，女性应该坚持补钙。对于一些人盲目认为喝豆浆就能补充天然雌激素的观点，应持谨慎态度。如果真的患上更年期综合征，仅靠喝豆浆是远远不够的，更不能达到治疗效果。
我们应该对更年期有正确的认识，及时关注自己的身体状况，调整生活习惯，保持良好的心态。面对更年期的挑战，我们需要寻求专业的医疗建议，进行科学的治疗。只有这样，我们才能拥有更健康、更美好的生活。
