肾，作为我们身体的宝贵器官，它的健康状况直接关系到我们的整体状况。一旦肾脏出现问题，一些不良症状就会显现在我们的身体上，如眼睑和双下肢水肿，甚至会出现肾积水等严重现象。对于肾病患者来说，饮水在日常饮食调护中起到了至关重要的作用。不恰当的饮水习惯可能会加重病情，影响治疗效果。那么，肾不好该如何正确饮水呢？
有些肾病患者因为担心水肿，盲目限制饮水；而另一些患者则认为多喝水可以帮助肾脏排毒，于是拼命喝水，导致全身浮肿甚至心衰。这两种行为都不正确。
对于肾病患者来说，既不能盲目多喝水，也不能少喝，要根据身体的“口渴”信号来适当饮水。感到口渴时，应及时补充水分，以免长时间缺水对肾脏造成损害。如果不渴，就不要过度饮水，以免增加肾脏的负担。肾病患者在饮水问题上不需要过分紧张，只要遵循适度的原则就可以了。
专家建议，肾不好的人在饮水时，最佳时间是在早晨起床后、上午10点左右、下午3点左右以及就寝前。还要掌握饭前饭后的饮水时机，进餐前15分钟适量饮水，饭后饮水间隔时间要适当延长，特别是食物不易消化时更要延长间隔时间。还可以采用“量入为出”的计算法来确定饮水量。显性失水、非显性失水和内生水的含义及计算方法也需要了解。没有严重水肿的肾病患者可以根据这些计算方法来确定自己的饮水量。
专家还提醒大家，合理饮水对肾病患者非常重要。对于不同的情况，如急性肾炎、肾病综合征、急性肾衰竭少尿或无尿期、慢性肾衰竭少尿未进入肾脏替代治疗伴有明显水肿等情况，应限制水的摄入。而对于进行血液透析的患者，由于尿量已明显少于正常人，因此需要适当限制饮水量。肾病患者应根据自身情况合理调整饮水量，保持稳定控制病情。除了注意饮水问题外，还需要关注养肾护肾的其他方面。通过合理的饮食和生活方式调整，我们可以更好地保护肾脏健康。如果想要了解更多关于养肾护肾的知识，建议前往专业网站进行阅读和学习。
