在深夜的寂静之中，心脏病患者的夜半惊醒可能隐藏着巨大的风险。每当这个时候，一些人会选择服用药片、调整睡姿以缓解不适，然后等待黎明的到来再寻求医疗救助。这种做法背后隐藏着巨大的危险。据《印度时报》报道，一期美国心脏学会杂志《循环研究》发表的研究指出，凌晨1点至5点这段时间是心脏病发作导致心肌损害最严重的时段。
在美国明尼阿波利斯心脏研究所，研究者们对一千多名急性心肌梗死病例进行了深入分析。结果显示，心肌梗死的范围与心脏病发作的时间有着密切的关联。这一研究的负责人、心脏病学专家杰伊·特拉弗斯博士解释道，从凌晨一点开始，心肌局部缺血导致的心脏损害逐渐加剧，至5点时心肌损伤达到峰值，这一阶段的损害程度比其他时间高出最多达82%。即使患者的胸痛症状并不明显，心肌的损害也可能已经非常严重。
哈尔滨医科大学附属第四医院心内科的张明宇副教授指出，胸闷、胸痛、气促或半夜憋醒是心脏病患者夜间常见的症状。如果在睡梦中发现患者发出痛苦的声音、呻吟不止或出现异常的鼾声、大口喘息，应立即唤醒他们。如有胸闷、气短不适，应指导他们及时舌下含化硝酸甘油片。室内应保持安静，避免惊慌失措和嘈杂的环境。与此应立即与急救中心取得联系，千万不要等到早上再行动。在急救车到来之前，不要轻易搬动或摇晃病人，这样的行为会增加他们的心肌耗氧量，从而加重病情。
为了降低夜间心脏病发作的几率，张明宇教授建议我们在上床前避免观看紧张刺激的电视节目或激烈的比赛，避免过度的脑力劳动以及情绪激动和精神紧张。睡前不宜饮食、饮酒、喝浓茶咖啡或抽烟，以免引起植物神经功能的失调，导致血管收缩、促进血液循环加快，加重心脏负担。穿着过紧的内衣也不宜，因为它可能压迫胸部，导致呼吸循环受阻。通过这些生活细节的注意和调整，我们或许可以降低心脏病在夜间的发作几率，守护我们和身边人的健康。
