【编者按】
今年全国新高考Ⅰ卷作文题聚焦于体育之效，强调人的身体素质变化与自我努力的重要性。此题引导考生深入思考体育的意义，关注个人发展与社会进步的联系。本文旨在深入这一话题，阐述个人感悟与思考。
【范文标题】：自强不息，砥砺前行——从体育之效看个体与国家的成长之路
伟人在《体育之研究》中论及“体育之效”，强调了人的身体会不断发生变化，提出生而强者滥用其强可能会转为至弱，而弱者若勤自锻炼则可变而为强。这一思想启示我们，不仅个人的成长需要自强不息，企业、组织、国家、民族的成长亦如此。
一、个人的成长：勤自锻炼，由弱变强
伟人的理论启示我们，个人的成长过程是一个不断挑战和超越自我的过程。就像体育锻炼一样，只有通过不断地锻炼和挑战，我们的身体和意志才能变得更强。生活中，当我们遇到困难时，不能自暴自弃，而应勇敢面对，通过努力克服困难，实现自我价值的提升。
二、企业的成长：自立自强，砥砺前行
华为的成长历程就是一个典型的例子。从一个不知名的小企业成长为全球领先的通信设备供应商，华为的成功离不开其自立自强的精神。面对困境，华为人始终坚持不懈，自力更生，最终取得了辉煌的成就。这正如伟人所说：“生而弱者不必自悲，如能勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”
三、国家的发展：矢志图强，接续奋斗
中国的发展历程也是一个由弱变强的过程。从积贫积弱、风雨飘摇的旧中国，到现在成为世界第二大经济体，中国的成就离不开一代又一代中国人的矢志图强、接续奋斗。我们也要看到，与西方发达国家相比，我们在科技、军事、国防等方面还存在差距，需要继续奋斗。
四、启示与思考
从体育之效引申出的启示意义，让我们深刻认识到自强不息、砥砺前行的重要性。无论是个人、企业还是国家，我们都要始终保持自强不息的精神，不断努力，才能实现由弱变强的转变。我们也要警惕强者滥用其强的现象，避免走向衰败。
伟人的体育之研究为我们提供了宝贵的启示：生而强者不必自喜，生而弱者不必自悲。只要我们始终保持自强不息的精神，勤奋努力，就能实现个人、企业、国家的由弱变强。在这个充满挑战与机遇的时代，让我们一起砥砺前行，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗！青春的力量与国家未来紧密相连
在这个世界百年未有之大变局中，中华民族正面临伟大复兴的战略新机遇。在这样的时代背景下，我们作为青年人，更应肩负起历史赋予的重任，攻坚克难，发愤图强。躺平和佛系的态度，无法让我们在这个时代立足。我们必须摒弃这种消极的心态，以昂扬的斗志，迎接挑战。
历史从不眷顾犹豫者、观望者、懈怠者和软弱者。对于广大青年朋友来说，我们要摆脱那些消极的思想束缚，自强不息，砥砺前行。我们要用自己的行动，证明青年人的力量和担当。只有如此，我们才能以磅礴伟力为青春梦增光添彩，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
本文作者刘高贤老师是一位中学语文的高级教师，他对语文教育的热情与对传统文化的热爱让人钦佩。刘老师不仅是邵阳市四中高中语文教研的组长，也是邵阳市高中语文市级骨干教师和课堂教学改革的学科带头人。他曾多次获得市级和省级的教学荣誉，他的多篇论文也获得了省市一等奖。他不仅是一位优秀的教育者，更是一位充满激情的青年导师。他的故事和经历让我们看到了一位真正的教育者是如何影响和激励青年的。他用自己的行动和成就向我们展示了青年的无限可能性和力量。他的成就和他对青年人的期望都值得我们学习和思考。在面临新时代的挑战时，我们应当以昂扬的斗志去面对未来。希望流产网提供的内容能对大家有所帮助，让我们携手前进，为中华民族的伟大复兴而努力！
