针对您所描述的便秘情况，深感同情，便秘确实是一件令人痛苦的事情。以下是关于便秘治疗的建议：
从日常饮食开始调整。多吃富含纤维的水果和蔬菜，如香蕉、菠菜、燕麦等，它们可以增加大便的体积，帮助刺激肠道蠕动。多喝水，保持身体充足的水分，有助于软化大便，减轻排便时的困难。
运动也是缓解便秘的有效方法。每天适量进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，避免长时间久坐或卧床，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
对于便秘的缓解，还可以尝试一些自然疗法。喝蜂蜜水，具有润肠通便的作用；无花果和梅脯也是不错的选择，它们富含纤维和天然果糖，有助于改善便秘。
若便秘情况较为严重，可以选择一些温和通便的药物，如常用的便秘药物麻仁磁脾丸等。但必须注意，怀孕期间的用药一定要在医生的指导下进行，严禁自行使用泻药，以免对胎儿造成影响。
孕妇在日常生活中还要注意预防便秘的发生。保持饮食均衡，避免过于精细的食物，多吃富含纤维的食物；养成定时排便的好习惯；每天早晨起床后空腹喝一杯温开水，可以刺激肠道蠕动，有助于预防便秘。
针对您妹妹怀孕八个多月便秘的情况，可以采取上述措施进行缓解。但鉴于孕期身体的特殊性，任何治疗方法都应在医生指导下进行，以确保母婴安全。希望您的妹妹能够早日摆脱便秘的困扰，度过一个舒适的孕期。
