您好，关于您提到的视力5.3是否正常的问题，各位专家都给出了明确的答案。您的视力是完全正常的。
对于您这样的年龄，拥有裸视视力5.3是非常出色的。这意味着您的眼睛在不需要任何辅助工具如眼镜的情况下，就能清晰地看到远处和近处的物体。这是非常健康的视力状况，不必过于担心。
视力的好坏通常取决于眼睛在不同距离下识别物体形象的能力。对于您所提到的视力值5.3，它已经达到了健康检查的标准。在中国视力表（五分视力表）上，5.3对应的数值是2.0，属于正常范围，甚至比一些人的视力还要好。
专家们还建议您继续保持良好的用眼习惯，注意合理用眼，避免长时间连续用眼导致眼睛疲劳。为了保持视力的健康，建议您多吃一些对视力有益的食物，如富含维生素A的食物，包括鱼、胡萝卜、动物肝脏和苦瓜等。这些食物有助于保护眼睛的健康，维持良好的视力。
您的视力状况非常良好，不必过于担心。继续保持合理的用眼习惯和健康的饮食习惯，有助于保持视力的健康。如果您还有其他关于眼睛健康的问题，欢迎继续咨询专家或进行进一步的检查。祝身体健康，视力常保！
