现代生活的快节奏和工作压力让许多久坐办公室的白领们面临痔疮的困扰。长时间的痔疮治疗不仅影响工作，也会打乱生活节奏。那么，如何在不影响工作的前提下解决这一问题呢？流产网小编为你带来食疗建议，通过饮食调理降低痔疮的复发率。
要解痔疮之困，预防便秘是重点。如何预防便秘？关键在于保持大便的通畅。在饮食方面，我们应选择富含纤维素的食物，如新鲜的蔬菜与水果。芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白等绿叶蔬菜，以及苹果、桃、杏、瓜类等水果，都能增加胃肠蠕动，润肠通便，帮助排出体内的有害物质和致癌物质。
除了这些，食品搭配也要注意营养均衡。每天摄入的蔬菜量应达到200克左右，同时可多吃青豆、红薯、豆腐、红萝卜等。相对而言，蛋类、肉类食品应适量减少。因为痔疮与饮食的关系最为密切，我们必须把好饮食这一关，防止痔疮的发生。
其实，预防痔疮并不复杂，只要养成良好的生活习惯就能事半功倍。比如尽量减少在外面的快餐次数。由于工作压力大，许多白领都选择在外面吃午餐，甚至一日三餐都在外解决。但这样的饮食习惯，长期摄入油腻、辛辣食物，饮食不规律，过饱或过饥，再加上运动不足，很容易导致痔疮等肛周疾病的发生。流产网小编建议上班族们要尽量避免经常吃快餐盒饭，平时在办公室要补充B族维生素、维生素C、维生素A和微量元素，还应喝些蜂蜜、酸奶，吃些水果等。
对于痔疮情况比较严重的患者，最好及时到医院检查治疗，以免延误病情。治痔疮最重要的是找到适合自己的方法，而预防更为关键。平时应养成好的习惯，多运动、多补水、避免便秘。要想了解更多关于如何通过饮食治疗痔疮的内容，不妨继续深入这一领域。记住，痔疮并非无法根治的小病小痛，关键在于我们如何正确对待并调整生活习惯与饮食习惯。
