芒果是一种滋养丰富的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于孕晚期的妇女和胎儿来说，适量食用芒果更是大有裨益。
芒果富含维生素A。维生素A对胎儿的眼睛、皮肤和骨骼发育至关重要。不仅如此，维生素A还能有效预防孕期贫血的发生，为胎儿的健康保驾护航。
芒果中的维生素C含量丰富。维生素C不仅有助于提高孕妇的免疫力，让她更好地抵御感冒和其他疾病的侵袭，更是促进身体各项机能正常运转的重要元素。
芒果中的膳食纤维含量丰富。膳食纤维能有效促进肠道蠕动，帮助孕妇预防孕期常见的便秘问题，让孕期更加舒适。
值得一提的是，芒果中还含有一定量的钾元素。钾是维持正常心脏功能和血压水平的重要元素，对于孕妇的健康至关重要。
每位孕妇的身体状况都不尽相同。如果孕妇有过敏史或对芒果不耐受的情况，建议避免食用芒果，以免影响健康。
适量食用芒果对于孕晚期的妇女和胎儿来说是一种健康的选择，但孕妇还需根据自身身体状况谨慎选择食物，以确保母婴健康。
