枕头是睡眠中不可或缺的伴侣，对于我们应该枕在脖子的哪个位置，又该如何使用，背后还隐藏着一段有趣的传说。
枕头，这个看似平常的小物件，其实承载着人体生理弯曲的支撑重任。人体的脊柱并非一条直线，其中脖颈处是略微向前弯曲的，这被称为颈曲。当我们躺下来时，脖子后面没有支撑，处于悬空状态，这时就需要枕头来为它提供支撑。枕头应该枕在颈部，起到支撑作用，预防颈部受力。
有人说枕头是用来枕头的，有人说是用来枕脖子的，到底应该枕哪里呢？正确的答案是，枕头应该枕在颈部，让头颈都有着力点，后脑勺、颈后、肩部后侧同时支撑住。这样，头颈才能位于正常的颈曲位置。
枕头的作用不仅仅是为我们提供一个舒适的睡眠环境。在睡眠过程中，枕头可以起到支撑作用。如果没有枕头，我们的颈肩可能会感到僵硬，手臂可能会麻木，甚至会引起头晕等不适症状。使用枕头是十分必要的。
那么，枕头是谁发明的呢？据说，枕头是由曹操的书童发明的。一天，曹操在阅读兵书时感到困倦，便将头枕在兵书木匣上入睡。书童受到启发，用软物制作了一种垫头用具呈给曹操。曹操问其名称，书童答垫头之卧具，于是曹操将其命名为枕头。从此，枕头逐渐普及到人们的日常生活中。
想要保证一个好的睡眠，选择合适的枕头至关重要。正确的方式是让你的脑袋和脖子同时得到枕头的支撑，让枕头发挥它应有的支撑和舒适作用，让你的睡眠更加健康和舒适。
