儿童食欲不振，厌食现象频发，这一问题不容忽视。缺乏营养会对儿童健康成长造成极大影响，包括身体发育不良、智力发展迟缓等。当儿童体内缺乏铁质、钙质、锌等多种重要元素时，会出现记忆力减退、反应迟钝等现象。
一、解决儿童食欲不振的对策
我们要合理安排饮食时间，保证饮食卫生，生活规律。充足的睡眠和定时排便也是必不可少的。营养摄取要全面，粗粮杂粮、水果蔬菜都要吃。
改善饮食环境，让孩子在吃饭时远离干扰，避免谈论与饮食无关的话题，不要让孩子在吃饭时分心于电视或手机。
我们要保持良好的亲子关系，避免强迫孩子吃饭，避免批评、威胁、惩罚孩子，以免导致孩子厌食。
加强体育锻炼也是非常重要的，特别是跑步、游泳等运动。切勿盲目给孩子服药，需在医生指导下适当调理脾胃，促进肠胃消化功能。
二、儿童不吃饭的原因分析
锌的缺乏是导致儿童厌食的一个重要原因。锌含量低的儿童味觉差，食欲减退。
身体疾病也是导致食欲不振的重要因素。身体虚弱或有肠胃疾病、消化不良等都会引起食欲下降。
饮食无度也是一个不容忽视的原因。父母过度追求高蛋白质、高糖食物，可能导致孩子肠胃无法正常消化，进而影响食欲。
饮食不规律也会导致食欲问题。孩子饿了就吃，想吃就吃的方式会破坏消化液的正常分泌，影响孩子的食欲。了解这些原因后，我们可以更有针对性地解决孩子的饮食问题。
