新生儿的世界似乎只剩下吃奶、睡觉和排泄的简单循环。他们几乎整天都在满足这些基本需求之间度过，让新手父母误以为孩子生病了。但实际上，这是新生儿的常态，无需过分担忧。
新生儿的大脑皮层兴奋性较低，对于外界的刺激，他们常常感到疲劳，因此容易进入睡眠状态。在新生儿期，他们的大部分时间都在睡眠中度过，只有在饿了需要吃奶时才会醒来。这是因为充足的睡眠对于新生儿各组织器官的发育和成熟至关重要。随着大脑皮层的发育，小儿的睡眠时间会逐渐缩短，但睡眠对大脑的恢复和孩子健康依然十分重要。
新生儿的睡眠是他们发育的晴雨表。除了哺乳时间，他们几乎都在睡觉。应确保他们有充足的睡眠，并注意睡眠环境要安静、清洁、通风，避免穿堂风。由于新生儿不能自主翻身，长时间保持同一睡姿可能会导致头部畸形。家长应定期为他们翻身，更换睡姿。3个月内的小婴儿不宜使用枕头，以免压迫头部或影响呼吸。
每个新生儿的睡眠时间都有个体差异。随着月龄的增加，睡眠时间会逐渐减少。新生儿每天大约需要20个小时的睡眠，而到了周岁左右，每天大约需要13至14个小时的睡眠。只要孩子吃得好、精神好、无异常表现，即使睡眠时间略有不同也不必过于担心。
新生儿的睡眠是他们健康成长的重要组成部分。父母应该尽力为他们创造一个良好的睡眠环境，确保他们有足够的睡眠时间，并密切关注他们的睡眠状况，以确保他们的健康成长。
