从避孕的角度来女性的生理周期，我们可以将每个月的时间划分为月经期、排卵期和安全期。对于处于生育年龄的女性来说，每月的卵子排放是他们生育能力的重要体现。在正常情况下，女性每月仅会排出一到两颗卵子。这些卵子在排出后能够存活1至2天，而精子在女性生殖道中的存活时间则为2至3天。受精的过程通常发生在排卵后的24小时内，超过这个时间，精子的受精能力就会大大减弱。在排卵前后的特定时间段内，即所谓的易孕期或危险期，受孕的可能性就会大大增加。
关于“前七后八”的说法，真的准确吗？实际上，女性的排卵日一般在月经来潮前的14天左右。为了更加准确地确定安全期，医学上将排卵日的前5天和后4天连同排卵日一起称为排卵期。除此之外的时间，除去月经期，都可以视为安全期。安全期又分为排卵前和排卵后两个阶段。从月经干净到排卵日的前一天的这段时间为排卵前安全期；而从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天，则为排卵后安全期。排卵后安全期相对更为安全。
这种安全期避孕的方法只适用于月经周期稳定的女性。对于月经周期过短或者月经不规律的女性来说，安全期避孕并不可靠。因为卵巢排卵的时间可能会受到许多因素的影响而发生变化，如精神情绪、生活环境等。安全期并非绝对安全。据相关统计，采用安全期避孕的失败率高达14.4%至47%。
那么，如何计算安全期呢？以一位名叫小丽的女性为例，她的月经非常规律，每月1号来临，5号结束。那么她的排卵日大约在16号左右。每个月的11号到20号为她的排卵期。除去排卵期和月经期，小丽的排卵前安全期为6号到10号，排卵后安全期为21号到30号。
安全期避孕法虽然自然经济，但并非绝对安全。由于卵巢排卵的时间可能会发生变化，所以安全期的判断有时可能会失效。建议女性朋友们还是采取更加稳妥的避孕措施以确保自己的健康和安全。对于那些不经常生活在一起的夫妇、分娩或流产后的妇女、精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，尤其需要注意这一点。新婚夫妇在情绪激动、性欲旺盛的情况下，也应暂不适宜采用安全避孕的方法。
