艾灸与女性的不解之缘
在中华古老的智慧中，艾灸与女性似乎天生便是一对完美的伴侣。多数女性体质偏寒，阳不足，容易出现虚寒之证，如手脚冰凉、宫寒、胃寒等，经络不通，身体各处淤堵。古语有言，女人需热养。而艾灸的纯阳之热，正好能温润女性的阴柔之体。
对于女性而言，身体藏着几个特效穴，如同随身携带的“年轻密码”：
上腹痛有中脘穴
下腹痛有大横穴
便秘问题有支沟穴
月经超前可求助于太冲穴
月经延后则可依赖气海穴
遭遇痛经，三阴交穴是良伴
对于月经量大，隐白穴显神通
胎位不正时，至阴穴来帮忙
催乳问题，膻中穴显奇效
眼角鱼尾纹可找瞳子廖穴
黑眼圈的困扰有赖于四白穴
手脚冰凉时，气海穴来温暖
当情绪起伏不定时，少府穴来安抚
更年期综合征，血海穴来助力。
还有四大美容穴位，每周艾灸4-5次，每次每穴艾灸30分钟，就能保持青春常驻：
足三里——第一美容穴，让你的容颜如桃花般娇艳。
血海——女子以血为本，此穴养血补血效果卓越。
太溪——肾经原穴，补足肾气，元气满满。
神门——养心安神的重要穴位，让你远离焦虑与疲惫。
在实施艾灸时，也需要注意一些事项：
1. 艾灸前喝一杯烫嘴的温开水，加几颗红枣更佳，这样能有效缓解因气虚而头晕的情况。整个艾灸过程中都可以喝温开水。
2. 艾灸结束后2小时内避免洗澡，避免用湿热毛巾擦拭艾灸部位。
3. 施灸后可能出现的现象如发热、口渴、上火等，不必惊慌，这些都是正常现象，继续艾灸即可消失。如有需要，可以适当减少艾灸时间或艾灸涌泉穴、太冲穴来缓解症状。
4. 避免在艾灸时进食，以免影响艾灸效果和对胃气造成挑战。
5. 经期的女性如果月经量不大，特别是痛经者，完全可以继续艾灸，只是时间可以适当缩短。如果出现月经量增大的情况，也不必惊慌，可以利用特效穴位进行止血。
艾灸与女性的关系如同护花使者，为女性的健康与美丽保驾护航。只要正确实施，必定能让女性朋友们焕发青春活力。
