眼下正是春茶飘香时，新摘的茶叶带着嫩香，让人忍不住想要尝鲜。春季乍暖还寒，盲目饮用新茶可能会引发肠胃不适、醉茶等意外。龙华医院副院长唐靖一教授提醒广大市民，饮用花茶虽然能美容，但应根据个人体质谨慎选择。
春茶虽好，却并非越新鲜越好。刚采摘下来的茶叶，其中的多酚类、醇类、醛类等物质还未完全氧化，可能会对部分人的肠胃造成不适。新茶中的活性生物碱以及多种芳香物含量较高，容易使神经系统兴奋，饮用后可能出现四肢无力、冷汗淋漓等“醉茶”现象。特别是心脑血管、肠胃疾病患者，以及神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进等患者，饮用新茶时需格外注意。唐教授建议，新采的春茶最好放置一周以上，让茶中的有益物质自动氧化后再饮用。
对于白领陈小姐来说，听同事说喝花茶能减肥养颜，便大量饮用菊花茶，结果却腹泻不止。这正是因为菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒、腹泻者并不适宜饮用。一般情况下，菊花茶适合肝火旺、血压高的人群饮用。过敏体质的人在饮用花茶前应先泡一两朵试试，如果不适应则应停止饮用。
春天是人体新陈代谢旺盛的季节，多饮茶水不仅能补充体液、增强血液循环，还能促进新陈代谢。茶叶中富含的茶多酚有助于减少毒素对身体的损害。春季多风干燥的气候常会使皮肤呈现干燥、紧缩等现象，茶饮也是春季的最佳护肤良伴。
在选择茶饮时，应根据中医的“春夏养阳”理论，结合个人体质进行选择。不同品种的花茶功效各异，如茉莉花茶能安定精神、消除疲劳，桂花茶具有温补阳气之功效，玫瑰花茶具有理气解郁、活血化瘀的作用。但绿茶略偏寒性，在饮用时要注意酌量，尤其是脾胃较弱的人更不可过量。
唐靖一教授提醒，自制保健茶是一种很好的选择。根据各人自身体质特点，有针对性地配制保健茶，不仅价格低廉、使用方便，还能收到意想不到的良好效果。如疏肝消郁茶，能帮助缓解压力、消除紧张工作环境中产生的不良情绪和身体不适。
在饮用花茶前，最好先找中医咨询一下，了解自身体质，以便选择相应的花茶。不同功效的花茶混合在一起并不一定能产生更好的效果，还可能对身体产生不利影响。选什么花来饮用、用多少量，还需根据个人自身体质或在专家指导下进行。
春茶虽好，但需根据自身体质谨慎选择。在享受茶饮带来的美味和养颜功效的更要关注自己的身体健康，科学饮茶。
