在四川雅安的某个春日午后，一场突如其来的地震带来了前所未有的恐慌。这场罕见的7.0级地震，不仅给四川雅安市带来了巨大的灾难，更让人们记忆犹新的是，一名男子因恐慌从三楼跳下，脑部遭受重伤的悲剧。更令人痛心的是，成都有三人在强震发生时因惊吓跳楼身亡。这些不幸的事件提醒我们，在关键时刻采取正确的逃生措施至关重要。为了避免更可怕的二次伤害，我们必须牢记地震逃生的十大法则。
当灾难来临之际，我们要迅速而冷静地采取行动。请务必躲在桌子或其他坚固家具的下面。在地震时，大约有一分钟的剧烈晃动时间。在这关键时刻，我们要确保自己和家人的安全，躲在重心较低、结构牢固的桌子下面，紧紧抓住桌子腿。在没有桌子等可供遮蔽的场所，也要用坐垫等物品保护好头部。
我们要在摇晃时立即关火，防止火灾的发生。大地震时，消防车可能无法及时到达灭火，因此每个人的关火、灭火行动至关重要。让我们从平时就养成即便是轻微地震也关火的习惯。在感知到小晃动的瞬间，应立即呼喊“地震！快关火！”关闭取暖炉、煤气炉等。大的晃动停息后，再次行动确保火源已经熄灭。为了迅速灭火，请保持灭火器或消防水桶的放置地点离用火场所较近。
在地震发生时，不要慌张地向户外跑。地震带来的碎片、倒塌的建筑物等可能会造成伤害。水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，因此不要靠近这些物体。相反，应留在室内相对安全的地方，如钢筋水泥结构的房屋内部的三角空间等。
当地震晃动时，要确保出口畅通无阻。由于地震造成的门窗错位，有时候我们无法轻易打开门。平时要预先规划好逃生路线，准备好梯子或绳索等工具来应对紧急情况。如果被困在室内，保持冷静，寻找可能的逃生路径并呼救等待救援。
生命宝贵，我们必须时刻牢记这些地震逃生的准则。在关键时刻采取正确的行动，不仅是为了自己，更是为了家人和他人的安全。让我们共同努力，将地震灾害控制在最小程度，守护我们的家园。希望我们永远铭记这次教训，时刻准备面对挑战。
