在人们的日常生活中，我们经常听到这样的说法：拥有活跃的大脑，老年痴呆症便会远离我们。那么，运动是否真的有预防老年痴呆症的作用呢？这是一个值得我们深入的话题。
预防老年痴呆，一直是医学界关注的焦点。最近，一项临床医学试验为我们带来了新的启示。研究显示，运动不仅可以帮助老年痴呆患者提高思维能力，更有助于改善他们的日常生活质量。
考柯兰协作网进行了八项系统研究，研究对象是超过300名老年痴呆患者，他们在运动中或是在家中、或是在护理状态下接受了观察。尽管研究结果显示运动在缓解患者情绪方面没有特殊作用，但它确实能够提高患者的生活质量。比如，运动可以帮助患者提高认知能力和运动协调能力。
目前，英国有大量的老年痴呆症患者，数量随着生活条件的改善和寿命的延长而不断增加。预计到2021年，英国的痴呆症患者人数将接近一千万。由于现代医学尚未找到治愈老年痴呆症的方法，因此改善患者的生活质量成为当前治疗中的关键环节。
艾伯塔大学的研究员Dorothy Forbes及其同事认为，我们需要继续深入研究老年痴呆症的最佳治疗指南，以确保患者能在家庭或保健机构获得优质的卫生保健服务。他们也指出我们应该了解哪种水平和强度的锻炼对痴呆症患者有益。
英国老年痴呆研究中心的Laura Phipps博士对此表示认同。虽然运动提高老年痴呆症患者生活质量的机理尚不清楚，但这项调查的结果给他们带来了乐观的情绪。博士表示，我们都知道运动是保持身体健康的重要步骤。虽然无法断言运动能直接帮助人们避免患上老年痴呆症，但实验结果表明，运动能帮助我们建立健康的生活习惯，从而降低患病风险。
除了上述的研究发现，我们还可以通过日常生活中的一些简单方式来预防老年痴呆。例如，多参加手指类型的智力运动，如打麻将、下象棋、绘画等。这些活动可以让大脑更活跃，同时锻炼我们的记忆力。通过保持大脑的活跃和锻炼，我们或许可以更好地远离老年痴呆症的威胁。预防老年痴呆症并非一朝一夕之功，需要我们持之以恒的付出和关注。
