大约每五个人中就有一个人是过敏性体质，这一比例高达百分之二十。过敏这一状况与遗传基因紧密相连，当我们深入研究过敏患者的家族史时，不难发现其中存在的父母遗传乃至隔代遗传现象。如果父母中的一方具有过敏性体质，他们的孩子患上过敏性疾病的概率大约为二分之一。若父母双方均有过敏性体质，那么他们的孩子患上过敏性疾病的概率会上升到百分之九十以上。
在季节交替、冷热交替、气候变换的特殊时期，如梅雨季、阴冷潮湿的季节以及生活环境受到污染的情况下，过敏的发病几率明显上升。过敏性体质的人，其肺、脾、肾三脏腑功能容易出现失调。肺主呼吸，不耐寒热，容易受外邪侵袭；脾主运化，当营养失调时，也会损伤脾胃，进而使水湿聚合成痰；肾主气纳，如果肾阳不足，就会导致气纳功能不良，水分蒸化失调。
过敏性疾病的初次发作，常常在婴儿或幼儿期间感冒之后。这是因为过敏的发作与抵抗力有着紧密的关联。生产过程、开刀手术以及生活在阴冷潮湿的环境中，如坑洞、碉堡等，或者贪食冷饮也会造成免疫力降低。过敏性鼻炎、过敏性气喘、异位性皮肤炎都是过敏性体质的表现，出现的几率依次降低。
实际病例中，常常有患者兼具两种或两种以上的过敏情况。过敏可以分为内因性和外因性两大类。内因性过敏主要是由于幼儿肺气虚、脾气虚、肾气虚，导致身体的防卫能力下降，体质较弱。这种情况又可以细分为先天性和后天性。先天性大多由遗传所致，后天性则可能因为重病、开刀后元气大伤，造成气血不足。外因性过敏则是身体受到外来刺激，如风寒侵袭、气温变化、食物等导致肺气寒凝，油炸炭烤食物则可能使肺生热痰。
为了避免过敏的发作，我们需要提升免疫能力并改善体质。在发作期，我们需要以稳定症状为主，改善体质为辅，直到症状逐渐减轻为止。
对于后天性改善体质，我们只能依靠药膳饮食调养。这里推荐三道食补药膳：养肺固本丸、脱骨鸡汤和养肺固本汤。这些药膳可以辅助针灸、拔罐来提高抵抗力和增强元气。还有一些针对各种过敏症状的改善方法。
例如，针对鼻塞鼻炎、喷嚏不断的情况，可以采用名中医的祖传秘方来改善过敏体质。穴道按摩保健也是一个好方法。在背部的足太阳膀胱经上有很多对应五脏六腑的俞穴，经常按压这些穴道可以调节脏腑功能。按压肺俞、脾俞、肾俞等穴道可以改善过敏体质。
对于过敏性鼻炎，中医建议以温补为主，可以服用小青龙汤、麻黄附子细辛汤。保持肺经、督脉的温暖，按摩迎香穴、鼻通穴、合谷穴等也可以改善鼻过敏的情况。过敏体质常常伴随着过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性气喘等症状，如果不及时缓解，如过敏性气喘可能会危及到生命，因此了解如何处理这三种过敏性体质易发的疾病是非常必要的。改善过敏体质：名中医的祖传秘方与日常保健之道
作为一名过敏性体质者，你是否经常受到鼻塞、鼻炎、喷嚏等过敏症状的困扰？今天，我们将一起这一难题，并分享一位名中医的祖传秘方和日常保健之道，帮助你改善过敏体质，远离过敏困扰。
让我们了解一下什么是过敏性气喘。过敏性气喘，又被称为哮喘，常常因上呼吸道感染感冒而诱发。在细支气管发生严重呼吸喘鸣、气管阻塞狭窄的情况下，患者会感到呼吸困难。这种情况在晚上或凌晨尤为常见。在中医理论中，气喘分为寒喘和热喘。寒喘表现为痰状稀白、带有泡沫、四肢冷、口不渴、舌苔白，主要是由脾肺虚弱引起的。治疗寒喘，温肺散寒、祛痰平喘的中药如小青龙汤、补中益气、四子君汤等是不错的选择。而热喘则表现为黄痰浓稠、舌质红、痰不容易咳出，治疗时应清热宣肺、化痰平喘，可选用麻石甘石汤、清燥救肺汤、麦门冬汤等。
对于婴幼儿和小孩的气喘问题，我们可以采用一些特殊的方法来缓解。适当力道轻拍胸肋两侧，可以帮助痰震出。还可以尝试一些茶饮，如枸杞子、黄耆、大枣、当归、百合、杏仁等，既能解渴又能强化体质。
在气喘急性发作时，我们可以按压灵台、身柱两穴位，同时空拳来回轻拍背部及双肋，以助黏痰顺利咳出。发作后缓解期，则可以按压丰隆、合谷穴，每次10分钟，能清热化痰，帮助排出痰液。为了预防气喘，还可以薰灸足三里穴，能改善体质、增强抵抗力。
除了气喘，过敏性皮肤炎也是过敏性体质者常见的困扰。这一症状在肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等部位好发，常呈对称性、反复发作。患者会感到搔痒，并出现红色斑疹、湿疹、荨麻疹等。日常食疗中，可以采用一些具有健脾燥湿的食物，如薏仁、红豆、扁豆等。肾虚者则可选用黑豆、小米、小麦，鲤鱼等食物。
在生活方面，过敏性体质者应特别注意避免受冷的刺激，保持良好的体能，避免接触过敏原。早晨起床时应及时加衣服，避免受凉。起床后刷牙洗脸宜用温水。在冷天外出或骑乘机车、脚踏车时，应戴口罩以保持口鼻温暖。不要晨泳及淋雨，避免过度疲劳或熬夜，尽量保持充足的睡眠。家中应避免使用布窗帘、地毯、布沙发，以免尘螨诱发过敏。家中也不应饲养宠物，如猫、狗等。还应避免吸二手烟或处于空气污浊的环境中。
过敏与潜在体质有关，当身体状况变得虚弱时，再遇过敏源的刺激，过敏就容易发作。过敏性体质者应从居家、生活、饮食方面作良好的保健与预防。通过中医养生法来改善体质，并持之以恒，才是治本之道。希望能够帮助过敏性体质者更好地管理自己的健康状况。
