宝宝是否可以吃蜂蜜呢？家长们对蜂蜜的营养价值怀有高度的认可，常常会给小宝宝喂食蜂蜜水。尤其是家中的老人们照料孩子时，在给孩子喂水时，他们觉得白开水可能没有味道，会影响孩子喝水的量，于是喜欢在孩子的饮用水中添加一些蜂蜜，让孩子们更喜欢喝水。或者当孩子出现便秘的情况时，蜂蜜水更是被家长们视为良方，尤其是那些以奶粉为主食的宝宝，便秘情况更为常见。那么，宝宝真的可以吃蜂蜜吗？
关于这个问题，我们需要关注的是，对于一岁以内的婴儿，我们并不推荐食用蜂蜜。原因有两点。
在蜂蜜的形成、加工、运输及储存过程中，很容易受到肉毒杆菌的感染。肉毒杆菌在空气和土壤中普遍存在。对于大人来说，各个器官功能，特别是消化系统及免疫系统的发育已经比较完善，可以应对这种细菌。婴儿的器官发育尚未达到成人的水平，即使是极小的量也可能引发肉毒杆菌中毒。为了避免宝宝健康问题，不建议一岁以内的宝宝食用蜂蜜。
我们无法确定宝宝是否对花粉过敏。如果宝宝对花粉过敏，食用蜂蜜可能会引发严重的过敏反应，如荨麻疹、支气管哮喘，甚至可能危及生命。
对于家长担心宝宝喝水没有味道的问题，其实是不必要的。因为宝宝在一岁以内时，味蕾的发育尚不成熟，对他们来说，任何食物几乎都无味。过度添加甜、咸等味道的食物，反而会使宝宝的味蕾钝化，导致长大后的口味过重。宝宝其实只需要喝白开水就可以了。
如果宝宝呼吸道有感染，家长想用蜂蜜来润喉，但蜂蜜中的糖却可能加重呼吸道疾病。可以采取多喝水、补充富含胡萝卜素等食物的方法来达到润喉的效果。
如果宝宝出现便秘情况，其实可以通过顺时针揉腹部、增加水、水果及蔬菜的摄入量等方法来改善，并不一定要依赖蜂蜜。
那市场上出售的儿童蜂蜜可以选择吗？实际上，这些儿童蜂蜜仍然是在蜂蜜的基础上进行再加工，上面提到的花粉过敏和肉毒杆菌感染的问题仍然不能排除，所以很可能是概念炒作，我们并不建议给宝宝食用。
对于宝宝是否可以吃蜂蜜，相信家长们已经有所了解。即使是一岁以上的宝宝，也建议控制蜂蜜的食用量。只有等到孩子10岁以上时，他们吃蜂蜜的量才可以基本与成人相同。在给孩子选择食品时，家长们应该保持谨慎态度，确保食品安全健康。
