劳累一天后，享受一场力道适中的揉捏推拿，令人顿时神清气爽。正因如此，如今各大商场的按摩椅区域总是人流如织。如今市场上的按摩椅种类繁多，价格各异，从数千元的国产按摩椅到高达1.6万元人民币的进口高级款式不一而足。坐在按摩椅上，真的能够实现按摩的舒适效果吗？
针对消费者的疑惑，我们请教了中国中医研究院广安门医院推拿科副主任医师丁全茂先生。丁大夫解释道，按摩椅的原理主要是通过机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。传统的中医推拿能够疏通经络，促进气血循环，使机体保持阴阳平衡。人工推拿按摩后，我们会感到肌肉放松、关节灵活，精神焕发，疲劳尽消，对维护身体健康具有重要的作用。对于正常人而言，人工按摩还能增强人体的自然抗病能力，达到保健效果。
按摩椅的机械按摩与人工按摩存在差别。虽然按摩椅的触点能够模拟“揉”、“捏”的动作，但它无法像人工推拿一样进行选穴、点穴，其力道和动作也比较单一，不易控制。有时候力道过小，无法起到足够的刺激作用；而有时候力道过大，则可能导致肌肉疼痛，甚至引发疲劳和皮肤损伤。它主要起到放松肌肉、减轻疲劳的作用，而不具备治疗作用。
值得注意的是，有些人并不适合使用按摩椅。例如心脏病、高血压患者及骨质疏松患者，因为按摩可能加快血液循环，增加发病风险；局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者也不宜使用按摩椅，以免加重病情。过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人也应避免使用按摩椅。
丁大夫还提醒使用者注意以下几点：身心放松是关键，按摩时要集中精力，保持心平气和，避免紧张；根据个人感受调整按摩力度，从小到大，由轻渐重；掌握好按摩时间，每次20分钟为宜，最好早晚各一次。选择按摩椅时，最重要的是根据自己的体质和厂家的产品特点来挑选，因人而异。
虽然按摩椅不能替代人工推拿的保健效果，但它仍然是一种有效的放松工具。只要正确使用并选择合适自己的款式，便能在繁忙的生活中带给我们一份舒适的享受。
