洋葱，这种在菜市场、超市都能见到的蔬菜，不仅是一道美味的佳肴，更是一种养生的佳品。但吃洋葱的禁忌有哪些呢？洋葱有哪些惊人的功效与作用？对于孕妇来说，吃洋葱又有哪些好处呢？别急，让我带你一竟。
让我们来揭晓吃洋葱的几大禁忌。
吃洋葱时，千万别与蜂蜜一同下肚。因为这两者的结合，就像给眼睛施加了无形的压力，让视力逐渐模糊，对眼睛的健康极为不利。
别妄想将洋葱与海带搭配出美味。虽然海带富含碘和钙，但遇上洋葱中的草酸，却会化敌为友，形成结石，引发肾结石、胆结石等疾病，甚至让便秘问题雪上加霜。
洋葱和鱼类也不能“联手”。洋葱中的草酸与鱼肉的蛋白质相遇，会产生化学反应，让蛋白质变得难以消化，导致鱼肉的营养价值大打折扣。
虽然洋葱好处多多，但也不能过量食用。每天食用五十到八十克洋葱为宜。对于胃功能不全、消化不良以及热性体质的人来说，更要谨慎对待，适量食用。
接下来，让我们来看看洋葱的神奇功效吧。
洋葱可是心血管的守护者。它含有的环蒜氨酸，是降血脂的得力助手，被誉为抗动脉粥样硬化的良药。而前列腺素这一强大的血管舒张剂和软化剂，能减少血管和心脏冠状动脉的阻力，促进钠盐的排泄，有效降低血压。对于糖尿病患者来说，洋葱也能帮助细胞更有效地利用葡萄糖，预防糖尿病的发生。
洋葱还有祛痰利尿、发汗预防感冒的作用。它所含的植物杀菌素能抑菌防腐。而在人体的黄酮醇的诱导下，洋葱的槲皮质类物质会形成药用配糖体，具有很强的利尿功效，对于肾炎等疾病引起的水肿有一定的辅助治疗作用。
洋葱虽好，也要了解它的食用禁忌和功效，才能更好地享受它带来的健康益处。孕妇在食用时也要适量，确保母婴健康。
