在万物复苏的春季，大自然焕发勃勃生机。这个季节，人们常说一年之计在于春，也不无道理，因为春季不仅是生长的季节，更是我们身心养生的重要时刻。
遵循中医天人相应的理念，人体健康与四季变化息息相关。春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏，这是自然的规律。而春季，正是大自然生长、升发的季节，如同大树在冬季后逐渐苏醒，焕发生机。在这个季节，我们的养生也应该顺应春天的这种生长、升发之气，助力人体阳气的升发。
不仅如此，身体的穴位也是养生的关键所在。这些穴位就像是身体的钥匙，能够开启健康之门。在春季养肝的过程中，有几个重要的穴位值得我们关注：太冲穴、太溪穴、肝俞穴和期门穴。
太冲穴位于足背，按摩时从第一第二跖骨间寻找凹陷处，用拇指点揉两到三分钟。太溪穴在内踝尖和跟腱之间，同样按摩三到五分钟即可。而肝俞穴在背后第九胸椎棘突下旁开一寸半的位置，可以通过拳背在穴位上做上下搓动来按摩。至于期门穴，位于乳头正下方第六肋间隙处，用手掌沿肋间隙前后搓动进行按摩。
这些穴位各有其独特的功能。期门穴和肝俞穴是肝气在前胸和后背的重要穴位，两者配合可疏肝理气、养肝柔肝。太冲穴是肝经的原穴，能够培补肝之原气。而太溪穴作为肾经的原穴，可滋水涵木、补肾养肝。肝肾同源，水能涵木，因此按揉这些穴位能够收到良好的养肝效果。
在这个春意盎然的季节里，让我们一起行动起来，通过按摩这些穴位来顺应春生之气，促进身体健康吧！
