关于补钙过度是否易得肝硬化的问题，一直备受关注。中国医学科学院肿瘤医院的研究团队对此进行了深入研究，对281名肝硬化患者和562名健康人群进行了血清钙浓度、肝炎病毒抗体等指标的检测。结果显示，血钙浓度较高的个体，患肝硬化的风险也相对较高。这一发现提醒我们，即使是补充营养，也应适量而行，避免盲目过量。
专家指出，肝硬化的成因复杂，涵盖了多种因素。在我国，病毒感染，尤其是乙型肝炎和丙型肝炎，是最常见的原因。北方地区的肝硬化患者中，饮酒也是一个重要的因素。其他原因还包括免疫性肝脏疾病、长期药物性肝损害、寄生虫感染以及代谢紊乱等。
这并不意味着只要感染了乙型肝炎或丙型肝炎病毒，或者过度饮酒就一定会导致肝硬化。预防肝硬化的有效方法包括改变不良的生活和饮食习惯、积极治疗各种慢性肝病、经常体检以及减少饮酒等。
针对血钙浓度与肝硬化的关联，专家表示，目前具体的机制尚不清楚。研究仅表明，肝硬化的患者中存在血钙浓度偏高的情况，但这并不意味着血钙高就会导致肝硬化。任何营养素的过量补充都可能带来问题，特别是对于通过补充剂形式补充营养的人来说。
最好的补充营养的方式是从食物中获取。例如，想要补钙可以选择喝牛奶，既能补充足够的钙质，又不用担心过量的问题。
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