大枣和枸杞是两种珍贵的中药材，它们各自拥有独特的药理作用。大枣味道甘甜，性质温和，主要功能在于补中益气和养血安神。它在临床治疗上广泛应用于脾胃气虚、血虚萎黄以及血虚导致的失眠多梦等症状。而枸杞则具有补肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴和润肺止咳的功效。
将这两者结合制成的大枣枸杞茶，不仅味道醇厚，还具有预防高血压的作用。对于经常熬夜、工作压力大的朋友来说，常饮此茶能让肤色更加红润，焕发活力。需要注意的是，大枣和枸杞都属于热性补品，如果身体内部的火气较大，建议避免食用。就算加入菊花也无法改变其热性成分和作用。
女性朋友在月经期间也应避免饮用大枣枸杞茶。因为大枣味道过甜，过量食用容易生痰生湿，导致体内积水，加重水肿症状。而且，还可能导致经血过多，对身体健康造成伤害。
关于大枣枸杞茶的泡制方法，非常简单且富有乐趣。首先准备适量的枸杞和5-6颗红枣，将材料放入沸水中煮沸，然后焖煮5分钟。接着再次开火煮沸，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。待茶汤温度适中后，可以加入蜂蜜增加口感。
有一个小贴士：如果你担心红枣会引起上火，可以去核后再进行熬煮。这样既能享受茶的美味，又能避免可能的副作用。
这款大枣枸杞茶的功效十分丰富。红枣的性温味甘，能够补中益气、养血安神；而枸杞性味甘平，具有滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳的作用。饮用此茶，不仅可以滋补身体，还能带来一种宁静和放松的感觉。
