面对寒冷的侵袭，咳嗽的困扰常常让人苦不堪言。这时，杏苏糕便成为您的良伴。其做法简单又富含营养，取适量优质面粉，经过精心发酵后揉制成三到五块糕坯。接下来，将杏仁浸泡后去皮研磨成粉，混入红糖的香甜，均匀撒于糕面之上。再取新鲜苏叶洗净，覆盖于糕上，一同入锅蒸煮。待熟透后，一股香甜与清新的气息扑面而来，每日享用一至二次，感寒咳嗽将逐渐远离。
若您遭遇风热咳嗽的初病困扰，不妨尝试金银花冲鸡蛋这一传统良方。将一个新鲜的鸡蛋打入碗中，随后将金银花加水煮沸，取其浓缩的汤汁冲蛋，趁热一次服完。金银花的清凉与鸡蛋的营养相结合，为您的喉咙带来清爽的感觉。
气虚咳嗽让人力不从心，此时您可尝试胡桃人参汤。选用胡桃肉、人参、生姜片，加水共煎，取汁后加入冰糖，睡前温服。但请注意，痰多或痰中带血时不宜饮用。
阴虚咳嗽时，您可选择糯米、杏仁、阿胶与马兜铃的组合。先煎杏仁与马兜铃，去渣取汁，再加入糯米煮粥。阿胶溶化后兑入粥中，最后加入冰糖调味，即可食用。
痰湿咳嗽时，不妨试试苏子茯苓苡米粥。取苏子、苡仁米、茯苓粉煮粥，每晚享用。苏子用净纱布包裹，食用时去除。这一食谱将苏子的香气、茯苓的利湿与苡仁米的营养完美结合，为您的身体健康加分。
这五种食谱，各具特色，既保留了传统医学的精髓，又融入了家常食材的美味。面对咳嗽困扰时，不妨试试这些天然、健康的食疗方法，让您的身体在享受美味的逐渐康复。
