冬季，皮肤干痒、脱屑和龟裂成为最常见的困扰，让人难以忍受。每当寒流来袭，气温骤降，老年人群的皮肤干痒问题尤为突出，最常发生在脚的前侧。
随着年龄的增长，熟龄肌肤的角质层逐渐退化，变得脆弱敏感，导致肌肤含水量降低。皮脂腺分泌油脂的量也会减少，使得老年人更容易出现干痒问题。
针对这一问题，郭康凌医师表示，正确的保养方法至关重要。他特别列出了五个可能导致皮肤干痒加剧的错误生活习惯。
洗澡时使用高温热水或泡温泉，可能会使皮肤表层油脂流失。在冬天，由于流汗较少，建议可以两天洗一次澡，其中一天只需清洗易出汗出油的部位。
洗完澡后应该立即擦上保湿乳液，锁住水分。如果有泡温泉的习惯，也要及时加强保湿，避免皮肤干燥。
使用香味过重的沐浴乳也可能引发过敏。在选择沐浴乳和肥皂时，成分越简单越好。避免选择含有大量香精、酒精、植物萃取或精油的产品。
冬天爱穿羊毛材质的衣服也可能造成肌肤刺激。建议选择不会引起皮肤敏感的材料，如纯棉衣物。如果必须穿羊毛衣物，可以在里面搭配纯棉衣物，同样可以达到保温效果。
饮食方面，无论是冬季食补还是辛辣食物，都可能加重皮肤发炎。如果有皮肤干痒的问题，饮食方面应以清淡健康为主。
郭康凌医师强调，对抗冬季干痒的最根本方法是从日常生活中学会正确保养皮肤。如果单纯是皮肤问题，治疗通常会开立口服消炎药，并选用油脂性药膏来帮助肌肤保湿。造成皮肤干痒的原因众多，有时可能是肝肾疾病、血糖过高或其他疾病。一旦察觉到病兆，应寻求皮肤科专科医师的评估诊断，以便尽早治愈。
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