新华网北京报道，近日，首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任刘红旭就温差对心血管疾病患者的影响及如何养心护心给出了专业建议。
刘红旭强调，无论高温还是低温，特别是温差较大时，都容易诱发心血管疾病。在高温天气下，人们的基础代谢和心率会加快，心肌耗氧量增大。如果心脏供血的血管有问题，便可能发生心肌缺血。而在寒冷环境下，血管收缩会产生痉挛，造成狭窄，有斑块的地方更易发生心肌缺血。对于心血管疾病患者来说，保持环境的平和十分重要。
针对高温天气，刘红旭建议，患者应注意避免大温差的刺激，保证环境的平和。在进出室内、室外时，空调温度不宜过低。在运动方面，推荐中老年人合理运动，多做有氧运动，并建议在晚上进行。户外活动时，务必携带急救药物，如硝酸甘油等。
对于有心脑血管危险因素的老年人，刘红旭特别强调了饮食的重要性。建议保持膳食平衡和营养搭配，避免过咸、过甜、过油腻的食品。高温天可多吃绿叶蔬菜和瓜类，尽量多吃凉拌菜，减少高温烹饪带来的高热量摄入。
刘红旭还指出，平和是养心护心的关键。在高温天气，当心态不平和时，容易诱发心肌缺血和心脏病突发。保持良好的心态对于心血管疾病患者来说非常重要。
他也提醒患者注意身体的“出入”平衡。在高温天气过多地饮水会增加心脏负担，因此有心脏病的老年人要量出为入。还要注意水的温度，避免喝过冷的饮料。关于药物控制方面，刘红旭建议心血管疾病患者应良好控制高血压、血脂异常、糖尿病等疾病的风险因素。并且要注重用药的时间和方式，早晨醒来第一件事就是先吃药，以预防心血管疾病的发生。
刘红旭的建议对于心血管疾病患者来说十分实用。在高温天气下，患者应注意养心护心，从衣、食、住、行、心态等方面全面调整自己，保持平和的状态。这样才能更好地保护自己的心血管健康。
