共同追求健康体态：减肥不再孤单的旅程
在生活的旅途中，减肥常被视作一项孤军奋斗的课题。研究为我们揭示了减肥的连带效果，让你的另一半也无形之中参与到这场健康变革中来。美国康乃狄克大学的研究人员在同居情侣之间进行了深入的，并将结果呈现于一期「Obesity」在线期刊上。
这项研究涉及了130组年龄介于25至70岁的同居情侣。其中一方的BMI值在27至40之间，决定减肥并接受了专业减重顾问的指导，选择了适合自己的有效减肥法。而另一方则维持原有的生活方式，BMI值约25。六个月后，令人惊喜的是，不仅减肥的那一方成功瘦身，未参与减肥的另一半也有32%的人体重减轻了3%以上。
这种个人行为变化影响身边人的连带效果，在减肥领域同样适用。调查还显示，在进行减肥的过程中，减肥者的痛苦程度也变得较小。康乃狄克大学行动科学教授艾美葛林指出，无论选择何种减肥方式，都会给身边的人带来或多或少的好处。
除了上述研究证明外，英国伦敦大学学院的调查进一步证实了情侣共同减肥的优势。该调查结果显示，一起减肥的情侣中，有七成人觉得比自己一个人减肥的效果更棒！日本情侣专用手机软件「Pairy」也总结了情侣减肥有效的诸多理由，如增加减肥的乐趣、更注意摄入的食物量、有相同目标因此不易放弃、可以互相激励和竞争等。
对于每个人而言，都希望自己和另一半都能拥有健康的身体，共同享受生活的美好，携手共度美好的未来。当面临身体问题时，不妨与爱人、家人或亲友们商量。无论是幸福肥、节庆过后的肥胖还是压力肥，都可以和同居人或亲密伙伴相约共同减肥，互相鼓励，共同迈向身心健康的新生活。
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