谈“裸睡”与性的微妙关系
说到提升情欲，裸睡似乎成为了一种时下流行的方法。与其盲目追求裸睡，不如穿上来得更为直接有效。对于已经走过五年婚姻之路的男士而言，他们的性需求更多地依赖于心理层面的激发。心境愉悦，哪怕是穿着衣服入睡，也能在梦中体验激情四溢的性爱；反之，心境不佳时，裸睡似乎也难以唤醒沉睡的性欲。
有一个观点引人注目，即裸睡能治疗因焦虑、紧张引发的男性性功能障碍。这在中国这个夫妻观念相对保守的国度里，观念上的开放与心理上的坦然，确实能让夫妻间的性生活更加自在。裸睡对于夫妻间的坦诚相待有着积极影响，但性功能障碍的原因繁多，裸睡并非万能。单纯的裸睡无法针对所有原因进行治疗，尤其是一些由性知识不足、精神创伤等引发的障碍。对于这些复杂的心理问题，需要有针对性的心理分析、教育和必要的视觉刺激与仪器治疗。
不容忽视的是，裸睡也可能带来卫生隐患。干净的床单虽好，但再干净的床单也会吸附大量灰尘。如果不经常换洗，这些灰尘与油脂、汗液的混合垢物可能引发泌尿生殖系统的感染。男性在夜间勃起时分泌的前列腺液若不及时清洗，也会留下污渍。穿内裤睡觉可能比裸睡更为健康。推荐选择宽松的平脚裤，避免过紧的内裤对生殖器造成压力，影响睡眠质量。
许多男性在遭遇性功能障碍时，往往忽视心理因素的重要性。一位四十岁左右的患者曾深受性爱中的困扰，自慰时却能够正常表现，就医后才明白原来问题出在心理上。当恋情趋于平淡时，心理因素的重要性愈发凸显。专家建议，沟通是解决性爱问题的最佳途径。当发现伴侣性表现不佳时，切忌抱怨或冷嘲热讽。相反，应告诉对方自己的感受，并表达期望。对于老年人来说，除了实质性的性爱，接吻、拥抱同样是维系亲密关系的重要手段。女性也应在性爱中坦诚表达自己的想法和感受，避免一味迁就伴侣而丧失自我享受的过程。
“裸睡”并不能解决所有问题，与其盲目追求裸睡带来的心理安慰，不如深入了解伴侣的心理需求、增进沟通、共同寻找解决问题的方法。保持良好的卫生习惯和健康的生活方式对于维护性健康同样重要。
