对于长期卧病在床的老年人来说，褥疮是一个令人困扰的问题。如果不了解如何妥善照料，褥疮就可能悄然而至。褥疮不仅令皮肤状况堪忧，严重时还会危及生命。那么，如何有效防止褥疮的出现呢？以下为您详解四个关键措施。
让我们更深入地了解褥疮。褥疮，也被称为压疮，是由于身体局部长时间受压，导致缺氧、缺血和营养不良，进而引发的压力性溃疡。这些溃疡多出现在身体受压部位。一旦形成，不仅给患者带来痛苦，还可能影响疾病的治疗，严重时甚至可能引发感染、败血症等危及生命。
那么，如何防止褥疮呢？关键的举措之一就是及时翻身。即使长时间卧床的正常人也不会出现褥疮，这是因为他们会经常改变姿势。对于卧床的病人，定时翻身至关重要。白天每两小时、夜间每三小时应帮助病人翻身一次。在翻身过程中，动作要轻柔，避免拖、拉、推等可能造成伤害的动作。每次翻身都要检查骨突部位，以了解皮肤状况，一旦发现异常，应立即处理。不同的卧位姿势会有不同的受压点。有条件的家庭可以为病人铺上专门的气垫床或翻身床，以减少褥疮的发生。
第二个举措是局部按摩。在翻身时，对受压的骨突部位进行按摩，特别是发现皮肤有硬结时，要在减压的同时进行50%酒精的局部按摩。按摩时，要用手指下方的肌肉进行，每个部位按摩3-5分钟。如果皮肤已经破损并发生溃疡感染，最好请医生协助护理，以防感染扩散。
第三个举措是保持皮肤清洁干燥。卧床的病人常常伴随大小便失禁，因此需要防止皮肤受到污物的刺激。大小便污染时，必须及时清洗并更换尿垫。床铺要保持清洁干燥，及时更换污染的物品。每天应早晚擦身两次，大小便后要用温水擦洗臀部及会阴部，然后用50％酒精按摩骨突部位进行消毒。
增强抵抗力也是防止褥疮的关键。为病人提供营养均衡的膳食，鼓励其多进食。如果不能进食，可以通过鼻饲来保证足够的营养供给，从而提高身体抵抗力。
通过及时翻身、局部按摩、保持皮肤清洁干燥以及增强抵抗力这四个关键举措，长期卧床的老年人可以有效防止褥疮的发生。作为家属或护理人员，我们应该密切关注老年人的身体状况，积极采取预防措施，让他们远离褥疮的困扰，享受健康的生活。
