矫正牙齿后，真的会换来一口整齐的烂牙吗？对此，台东医院牙医科主任医师庄素惠给出了明确的答案。她表示，如果发生这种情况，问题可能出在牙齿矫正者忽视了口腔的清洁与护理。矫正牙齿并不是简单的戴上矫正器就万事大吉了，它需要我们付出更多的努力来维护口腔健康。
在矫正期间，牙齿矫正者需要特别注意口腔卫生习惯。庄素惠医师强调：“每日三餐，甚至一进食就刷牙，是牙齿矫正者最需要建立的卫生习惯！”因为，无论是凸出的矫正器还是日常食物残渣，都可能成为细菌滋生的温床。
特别是纤维丰富的食物，比如绿叶蔬菜等，更容易卡在矫正器内。一旦矫正者疏于清洁牙齿，这些食物残渣就可能引发蛀牙和牙龈发炎等问题。咖喱、茶、咖啡等食物的色泽也会残留齿上，因此建议矫正者每吃完东西就刷一次牙。
在洁牙工具的选择上，庄素惠推荐使用单束毛牙刷或牙间刷来仔细清洁每一颗牙齿和矫正器的四周。如果还觉得不够干净，可以使用牙齿矫正专用的牙刷，不过价格相对较高。但需要注意的是，不建议使用电动牙刷，因为矫正者刷牙时需要控制力度，以免影响矫正器。牙线也是矫正者的洁牙必需品，最好每日睡前使用，确保牙缝干净。
当牙齿完成矫正治疗后，还需要戴上活动维持器以固齿。庄素惠医师表示，维持器的使用并不麻烦，且舒适度高、易于清洁。她建议患者在半年内最好24小时佩戴维持器，之后只需夜间佩戴即可。
庄素惠医师还提到，牙齿矫正期间至少需要1年，最长可能达到3年。一些人在矫正过程中因为觉得麻烦或者对疼痛敏感而中途放弃，这不仅浪费了金钱和时间，牙齿问题依然存在。她鼓励大家坚持下去，“忍耐一点是值得的”，完成治疗后拥有的自信心是无价的。
值得注意的是，一些牙齿矫正者在摆脱矫正器后，立即改变饮食习惯，开始大口咬食。但庄素惠医师提醒，这样做对牙齿是一种负担与伤害。硬度高的食物如果直接咬食，对牙齿和牙根都有潜在的伤害。
庄素惠医师强调，矫正牙齿期间需要特别注意口腔卫生和饮食习惯，选择适当的洁牙工具，并坚持佩戴维持器。虽然过程中可能会有些辛苦和不便，但这些都是为了拥有一口健康、整齐的牙齿。保护牙齿不仅关乎个人形象，更是健康的一部分。让我们在矫正牙齿的过程中，远离“整齐的烂牙”，迎接自信的笑容。
