男人口臭的成因及防治
口臭，一个常常让男士尴尬的问题。为了更好地理解并解决这个问题，我们首先要了解引起口臭的各种原因。
一、习惯性问题：口腔卫生习惯不良、习惯性便秘以及牙齿缝隙中的食物残留未及时清除等都可能导致口臭。饮水过少同样会让口腔干燥，引发异味。
二、食源性因素：食物种类与口臭程度密切相关。食用蒜葱类、臭字号食品，如臭冬瓜、臭乳腐等，以及咸鱼、虾酱等“咸货”，都可能引发咸腥臭。酗酒后的酒味同样会让人作呕。
三、气源性原因：最典型的是吸烟。吸烟者的烟臭会令人生厌。
四、病源性因素：一些重病如肺脓疡、尿毒症等都会引发口臭。未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。
针对上述问题，我们可以采取以下措施来改善口臭问题：
一、使用口气清新剂。它可以及时有效地去除口腔中的异味，令口腔保持数小时的清新。
二、喝柠檬水。柠檬水可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
三、多吃蔬菜水果。蔬菜中的大量纤维质有助于消化和防治便秘，其中的维生素还可以帮助牙龈恢复健康，排除口腔中的废物。
除此之外，早晚彻底刷净牙齿也是防治口臭的重要措施。使用电动牙刷比普通牙刷更有效，每日用一次牙线彻底清除牙垢。
对于口臭问题，最重要的是自我分析，查明根源，及时进行治疗。有些原因可以自我把握并酌情处理，都能取得较满意的效果。口香糖之类只能短暂掩臭，不能解决根本问题。
推荐阅读：
男性健康热点文章推荐：
制造“好”精子的四个日常习惯：了解如何养成良好的生活习惯，提高精子质量。
男人餐桌上必吃的八种伟哥：通过饮食调理身体，增强男性健康。
男人做爱前要学会触摸女人：了解如何更好地与女性沟通，增进感情。
洗澡三动作让男人更健康：日常生活中的小动作，也能带来大健康。
四大最伤肾的不良生活方式：避免不良习惯对肾脏的伤害。
老公高潮后必做的私密事：了解如何更好地与伴侣共度亲密时刻。
希望每一个男士都能关注自己的口腔健康，养成良好的生活习惯，享受健康的生活。
