作为一位新晋妈妈，产后月经的问题常常让人困惑。那么，产后月经到底何时来呢？每个人的身体状况不同，恢复时间也有所不同。
不哺乳的产妇通常在产后6-10周月经就会复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。而哺乳的产妇则会有所延迟，有的甚至在哺乳期一直不来潮。但这并不意味着没有月经就没有排卵，所以在月经未复潮前，有性生活的妈妈一定要做好避孕措施。
对于很多新手妈妈来说，常常会关心产后多久来月经才正常。其实，无论是否哺乳，产后前几次的月经来潮都可能不规律。如果长时间月经紊乱，就需要及时咨询医生。没有哺乳的产妇有40%在产后6周恢复排卵，大多数会在产后6-8周内月经复潮。而哺乳的产妇平均在产后5-6个月月经复潮。如果没有喂奶的话，月经在产后6-8周内来是正常的。但如果身体恢复不好，月经可能会推迟。
那么，产后月经来的早好还是晚好？其实这要看个人恢复情况。如果产妇恢复得好，在孩子满月后就会来月经。但若恢复不好，就可能待宝宝一岁后才会来月经。产妇在坐月子的时候要注意养好身体，保持健康的生活方式，确保月经及时到来。建议产妇多吃高纤维食物、滋补性食物来补血和补充铁质，调整自己的心态以保持身心健康。
每位妈妈的身体状况不同，产后恢复时间也不同。对于产后月经的问题，最重要的是保持健康的生活方式和心态，定期进行身体检查以确保身体健康。如果有任何疑虑或异常症状，一定要及时咨询医生。
