作为一个父亲，你对于你的儿子每日运动后仍然感到困倦的担忧我完全理解。作为专家，我理解这种情况可能是由于体力消耗较大，加之学习和运动带来的压力导致精神疲惫。这不仅需要保证充足的睡眠，还要从饮食和日常生活习惯中做出调整。
你的儿子正处于成长发育阶段，身体需要充足的营养来支持学习和运动。建议你保证他每天摄取足够的蛋白质、水果、蔬菜等营养物质。饮食中可以多摄入一些含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼等，有助于增强身体的耐力和活力。
良好的作息习惯是保持精力充沛的关键。他每天放学后打羽毛球，这是一个很好的运动习惯，但需要注意运动时间不宜过长，以免影响晚上的休息。晚上保证充足的睡眠时间，是提高学习效率的基础。建议晚上十一点前入睡，保证八小时以上的睡眠时间。
中午休息也很重要。如果时间允许的话，可以适当午休，这对恢复精力有很大帮助。你也可以尝试一些补气提神的食疗方法，如用西洋参泡茶喝，或者炖汤时加入一些黄芪等药材。这些都有助于提高身体的抵抗力，缓解疲劳。
至于是否服用其他补品，如生命一号等，建议在医生的指导下进行。不要盲目跟风购买补品，以免对身体造成不必要的负担。调整饮食、作息和运动习惯是关键，保持良好的生活习惯是保持身体健康和精力充沛的基础。
如果你还有其他关于你儿子的健康状况的疑问或担忧，建议你咨询专业的医生或营养师，他们可以给你更专业的建议和指导。希望你的儿子能够尽快恢复精力，迎接美好的学习生活。
