女人，谁不想永远保持青春美丽呢？但岁月无情，自然规律无法逆转。有些日常坏习惯可能会加速我们的衰老过程，让我们不得不提前与青春告别。那么，究竟哪些坏习惯会加速女人的衰老呢？让我们一同揭晓这九大致命坏习惯！
整日愁眉苦脸，庸人自扰。你知道吗？每天愁眉苦脸会使皮肤细胞失去活力，让面部皮肤变得干枯无华，甚至加深皱纹。相反，笑一笑，十年少。保持愉悦的心情对内分泌平衡至关重要。拥有温和宽容心态的女人，会由内而外散发出迷人的美丽。
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足会导致皮肤细胞调节活动失常，影响表皮细胞的活力。建议每天至少睡八个小时。充足的睡眠能够消除皮肤疲劳，使肌肤细胞调节活动恢复正常，从而延缓皮肤老化。
不爱喝水也是加速皮肤衰老的坏习惯。水是生命之源，为肌肤补充足够的水分是护肤的关键。摄取足够的水分有助于保持皮肤油脂分泌平衡，避免皮肤脱水。记得每天强迫自己喝6-8杯的水，远离富含咖啡因的饮料。
还有，不喜欢运动也会影响皮肤的健康。适量的运动能促进全身血液循环，使肌肤达到健康平衡，降低肌肤衰老的机会。赶快加强锻炼吧！
卸妆不彻底是导致皮肤问题的常见原因。只用洗面奶是不足以彻底清洁皮肤的。定期做深层洁面工作至关重要，以免污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
面部表情过于丰富也会增加皱纹的产生。经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等表情都会使面部增多皱纹。最好尽量减少面部动作和过分的表情。
阳光中的紫外线是加速皮肤老化的罪魁祸首之一。阳光直射会破坏皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致面部皮肤变得松弛无光泽。养成使用优质防晒品的好习惯至关重要。
抽烟喝酒也会加速皮肤的衰老。对皮肤血管有收缩作用，长期吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水。
不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品也会对皮肤造成伤害。只有真正了解自己的肌肤类型，才能做出正确的护肤选择。建议定期进行肌肤测试，了解自己的肤质，选择适合自己的护肤品。
想要保持青春美丽，就要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动，彻底的卸妆，避免阳光暴晒，远离烟酒，选择适合自己的护肤品。只有这样，我们才能抵御岁月的侵蚀，保持青春焕发的美丽。
