在女孩的发育过程中，乳房的成熟是一个引人注目的标志。在女孩十五六岁的时候，她们的乳房开始接近成人的状态，虽然外表看起来已经接近成熟，但实际上仍然处于发展之中。这一阶段的乳房具有相当好的弹性，可以通过上下左右的移动来感受到其活力。与青春期的女孩相比，25岁女性的乳房在各个方向的移动都更加明显，这是因为随着年龄的增长，乳房内的脂肪附着情况发生了变化。据华考尔公司的调查显示，当乳腺在乳房中最大限度地舒展时，乳房就像皮球一样充满弹性。仅有乳腺的存在并不能使乳房像女性的一样柔软，只有在填充了足够的脂肪之后，乳房才能真正变得丰满并走向成熟。
特别值得一提的是，21至22岁是女性乳房最具魅力的阶段。此时的乳房呈现出完美的圆锥形，高耸而挺拔，乳尖胸围和底圆胸围的比例恰到好处，整体位置较之前有所降低，但丰满度和柔软度达到了最佳状态。
随着女性年龄的增长，乳房也会经历不同的变化。对于30岁的女性来说，她们的乳房外形仍然较好且富有弹性，但如果已经或即将有孩子，就需要注意产后的胸部变化。怀孕和哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小，这是由于乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。
为了保持身材的S形曲线，女性应该注重穿着运动内衣，以避免乳房下垂。的研究表明，使用运动型内衣可以大大减少乳房在行走过程中的移动比例。选择带有蕾丝花边的内衣也是锦上添花，白色蕾丝更是具有致命的吸引力。
到了35至40岁之间，女性应该进行一次全面的乳房X线检查，并定期每月进行自我检查，以便及早发现可能存在的问题。
步入40岁的女性，乳房中的脂肪比例开始上升，松弛和下垂成为不可避免的现象。女性最需要关注乳房囊肿的问题。虽然大多数肿块是无害的，并不会增加患乳腺癌的风险，但保持警惕和采取适当的保护措施仍然是非常重要的。
对于这一年龄段的女性来说，保持正确的站立姿势是保持乳房健康的好方法。随着年龄的增长，女性的背部肌肉会逐渐松弛，正确的站立姿势可以有效地改善胸部和肩部的曲线。进行一些扩胸运动也有利于乳房的健康。在选择内衣时，带有束腰的内衣可以有效地将胸部上托，修饰腰身，给人一种优美的感觉。
当你步入50岁，岁月会在你的乳房上留下印记。胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代。女性最需要担心的是乳腺癌。研究表明，50岁以上的女性中，每38人就可能有一个患有乳腺癌。保持健康的体重是非常重要的，而购买尺寸合适的内衣也是必不可少的。即使身材已经走形，也要选择适合自己的内衣，这不仅能够映衬你的成熟和知性，还能提升自信。
