颈椎病，一种长期慢性劳损导致的白领职业病，已然成为现代职场人的健康隐患。颈椎，位于头颅与躯干之间，是脊椎中最活跃的部分，也是神经中枢的关键所在。它作为心脑血管的必经之地，一旦功能受损，后果不堪设想。
颈椎病的常见症状表现多样。其一，头晕目眩。当你颈部活动，尤其是突然转头时，可能会感受到强烈的眩晕。这种眩晕可能是短暂的，数秒即过，也可能持续数日甚至更长时间。这是因为长期保持同一颈部姿势，容易造成颈部组织的劳损，影响颈椎稳定，导致椎基底动脉痉挛，进而引发暂时性脑供血不足。
其二，手指发麻、无力，肩部酸痛。这些症状在办公室文员、教师、司机等人群中尤为常见。长期低头伏案工作，颈部受力过大，可能导致颈后肌群、韧带等组织劳损，颈肩肌过度疲劳，使颈部发生退行性改变，刺激神经根而引发症状。
反复“落枕”也是颈椎病的一个重要信号。这是颈部软组织劳损，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，临床上称为“颈椎失稳”。如果及时纠正，仍有机会防止发病。睡觉时合理用枕至关重要。仰卧时，枕头应能保持颈曲的弧度，边缘保持弧形，不能呈斜坡形。枕头的高度也要适合个人的肩宽需要。
更为严重的是，颈椎病还可能引发经常性偏头痛、恶心、耳鸣、听力减退、心慌、胸闷等症状。长时间保持同一姿势，可能导致颈部肌肉痉挛性收缩，造成肌肉血流循环障碍，进而引发颈部退变、韧带钙化等，造成颅内供血不足或交感神经功能紊乱。
面对这些可能的健康挑战，我们应该提高警惕。保持良好的工作习惯，避免长时间保持同一姿势，适当休息和锻炼，是预防颈椎病的关键词。如果出现上述症状，尤其是颈椎病高危人群，应及时就医，不可忽视颈椎问题。毕竟，颈椎的健康关乎我们整体健康的重要一环。
