秋冬季节，你是否已经做好了对抗干燥的准备？微微健康网将为你带来两款滋润养颜的汤品——木瓜红枣莲子蜜和枸杞酒酿蛋，让你在享受美食的也能保持肌肤的水润光泽。
让我们来了解一下木瓜红枣莲子蜜。木瓜，作为美白食品的代表，含有丰富的维生素A。在中医理论中，木瓜具有消食健胃、美肤养颜、滋补催乳的功效，对于消化不良和便秘的人群也具有很好的食疗作用。而红枣则是调节内分泌、补血养颜的传统食品。当木瓜、红枣与莲子结合，再加上蜂蜜和冰糖的调味，这道汤品不仅口感香甜，还能帮助身体抵御干燥的气候。
制作木瓜红枣莲子蜜的方法非常简单。先将红枣和莲子加入适量的冰糖煮熟，然后将木瓜剖开去籽，把之前煮熟的红枣、莲子和蜂蜜放入木瓜中，上笼蒸透后即可食用。晚餐后，这道滋补佳品最适合全家人一起享用，让你在享受家庭温馨的也能感受到肌肤的滋润。
接下来，我们来了解一下枸杞酒酿蛋。很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，而这里推荐的枸杞酒酿蛋则使用的是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素以及维生素A、E等，与酒酿一起煮会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，含有丰富的维生素A。将这些食材加在一起，更能促进营养成分的吸收，让女性的皮肤更加滋润动人。
制作枸杞酒酿蛋的方法同样简单。先将酒酿煮开，然后加入枸杞、冰糖和搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，大火煮开即可。鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，产后新妈妈每天坚持食用，不但能保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
木瓜红枣莲子蜜和枸杞酒酿蛋这两款汤品，不仅口感鲜美，而且具有滋补养颜的功效。在干燥的秋冬季节，不妨尝试一下这两款汤品，让肌肤在享受美食的也能得到深层的滋润和保养。
