随着处暑时节的到来，天气逐渐变得干燥，人们容易感受到肺部的不适。咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等症状频发。在秋燥的侵袭下，一些疾病可能会复发或加重，如支气管扩张和肺结核等。为了帮助大家有效应对这些问题，流产网小编为您推荐了几款美味且有助于预防疾病的营养餐。
百合汁
取新鲜的百合两至三个，将其洗净后捣烂取汁，然后用温开水冲服。每天服用两次，百合汁具有润肺止咳的功效。尤其适用于肺结核咳嗽咯血以及老年慢性支气管炎伴有肺气肿的患者。
糯米薏米大枣粥
将糙糯米150克、薏米30克、大枣8枚等材料混合煮粥。每天服用一次，可补中益气、健脾养血。这款粥对于肺结核、神经衰弱以及贫血患者有很好的辅助疗效。
鲍鱼菜
选用适量的鲍鱼肉和调料，按照常规的烹饪方法烹制后食用。鲍鱼菜具有滋阴养血、柔肝明目的功效，尤其适用于肺结核、潮热、盗汗等症状。
枸杞粥
将枸杞子30-50克与粳米60克混合煮粥，每天服用两次。枸杞粥具有滋阴补肾、除热的功效，对于肺结核午后低热、盗汗、烦躁等症状有很好的缓解作用。
除了进补之外，我们还需要注意早晚的温差，润肺养胃。少吃刺激性食物，保持饮食均衡，这样可以更好地保护我们的身体。如果症状较为严重，一定要及时就医。想要了解更多相关知识，不妨继续阅读，学习更多关于健康的知识，让我们共同守护身体的健康。
我们还可以通过其他方式来增强身体的抵抗力，如适当的锻炼、保持良好的作息习惯、避免过度劳累等。在生活中，我们应该时刻关注身体的变化，及时发现并处理潜在的健康问题。我们也要保持良好的心态，面对生活中的压力和挑战时，要学会调整自己的情绪，避免过度焦虑和压力对身体造成不良影响。
