重述的“自然疗法大师”林海峰
林海峰，一位自称从两千年初就开始致力于营养与养生学演讲的人，通过各类养生节目，如《百科全说》，频繁在各地的卫视上露面，逐渐获得了大众的广泛认可。他所主张的“断食排毒法”深入人心。在他看来，大米白面是现代中国人饮食中的“”，是引发各类现代疾病的关键所在。而排毒的核心方法就是避免摄入任何固体食物，每天仅依赖八杯由西芹等果蔬榨成的汁。据林海峰称，连续饮用这种汁液5至7天，就能治愈某些慢性病；若能坚持10天，甚至连癌症都能有所改观，让人“这辈子就不容易再生病”。
这位被誉为“断食疗法大师”的林老师，不仅在网上海量流传着他的讲课视频，他的著作如《健康一生》、《林海峰营养配餐手册》以及《断食排毒养生法》等也销售火热。据说，《健康一生》的累计销量已经突破了百万册。在他的培训机构“中国营养健康网”中，各类营养师和整体自然疗法师的培训班、断食排毒班从未间断。他的头衔也从最初的“营养专家林海峰博士”逐渐升级为“国际著名营养大师、整体自然医学疗法创始人”。据他自述，亲自调理治愈的病人数量已逾五万。
林海峰的一些论调引发广泛争议。他多次在公开场合表示不信赖医生和医院，称除了传染病和急性病，去医院对大多数疾病并无太大意义，甚至暗示“大部分病人只要去医院就很少能回得来”。这番言论被北京天坛医院副院长王拥军批评为“太害人”。王院长指出，养生专家往往通过反医院反西药来宣传自己的养生观点，以拉近与百姓的距离。但他们自己生病时是否就医，却鲜为人知。如果听信他们的话，生病不去医院，一旦出事，他们是否会承担责任？
林海峰还坚信人体可以自行排毒。他的一句名言是：“人体有孔的地方都是排毒的出口。”北京中医药大学东直门医院内科姜良铎教授对此表示反对。姜教授指出，人体产生排泄物是自然代谢的过程，排泄物本身并非“毒”，只有当该排泄的物质无法排出时，才会产生“毒”。林海峰的理论混淆了生理和病理状态，也曲解了中医概念，其观点站不住脚。
尽管争议不断，但不可否认的是，林海峰借助现代传播手段成功地吸引了大众的注意力。他的观点和理论虽然有待商榷和进一步验证，但也提醒了我们对于健康和养生的关注与。在这个信息充斥的时代，我们更应审慎地看待各种养生观点，理性对待健康养生问题。
