时尚女性光鲜外表背后的隐忧：乳房健康危机四伏
随着生活环境的日益改善，乳房病变却逐渐浮出水面，乳腺肿块等问题成为威胁女性健康的隐形杀手。专家警告，环境污染的加剧、高脂高热的饮食习惯、酗酒、缺乏锻炼等现代“时尚生活”方式，可能是乳腺疾病不断攀升的重要因素。
一、高脂饮食成乳房“隐形杀手”
对于长期坐在办公室的白领来说，缺乏运动、阳光不足让身体容易遭受疾病的侵袭。中午的盒饭、高蛋白的饮食、抽烟喝酒等不良习惯，看似享受生活，却可能让乳房陷入危机。专家建议，应该控制高脂食物如贝壳、动物内脏、牛羊肉等的摄入，多吃鱼肉、瓜果蔬菜等富含植物蛋白的食物。运动健身应成为时尚生活的一部分，有助于远离疾病。
二、滥用精油，体内雌激素激增
伴随SPA流行的精油，越来越被爱美女性所青睐。精油并非人人适合。植物精油有“植物激素”之称，许多精油的小分子物质结构与人体激素相似，使用后可提高体内激素水平。乳腺癌的发生与雌激素水平关系密切，长期大剂量使用精油会提高体内雌激素水平，影响乳房健康。女性应谨慎使用精油，美容院关于精油治疗乳腺增生的宣传有夸大之嫌。
三、单身族、丁克族面临乳房危机
月经初潮早、绝经晚是乳腺癌的两个主要危险因素。单身女性、丁克族以及头胎生育年龄过晚等因素也会影响乳房健康。专家建议，生育对保护乳腺健康有重要作用，升级为妈妈也是减压良方。与孩子的相处、共同成长有助于女性的生理和心理健康。
四、坏情绪毁灭乳房健康
长期高压、情绪紧张、经常熬夜加班等生活方式会对内分泌系统造成不良影响，导致乳腺健康问题。性格内向、精神长期抑郁、早期生活不幸等都是导致癌症的重要因素。职场女性应适时为自己的心理“松绑”，开怀大笑、与人倾诉都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。
时尚女性应关注乳房健康，调整饮食习惯、生活习惯，远离高危因素，保持愉快的心情，以保护自己的健康。因为，健康才是最美的妆容。
