阿尔茨海默症日提醒我们关注身边的老人
在世界的东方，我们称之为一类日益威胁老年人健康的症状为“老年痴呆症”，其正式名称为阿尔茨海默症。近日，国际阿尔茨海默症联合会发布的《世界阿尔茨海默症2015年报告》为我们敲响了警钟。随着全球老龄化的趋势加剧，老年痴呆症患者的人数正成倍增长。而在这背后，许多患者背后都隐藏着慢性脑供血不足的影子。
有一位刘先生，年仅45岁，因高血压和血脂问题，最近一年来备受困扰。头晕、头昏沉、烦躁不安、耳鸣不断，这些症状让他倍感困扰。他开始忘记事情，如电话号码、同事的名字等。更严重时，甚至在开会时突然忘记自己正在说什么。他以为只是血压问题，但调整降压方案后，症状依然存在。最终，经过神经内科的检查，刘先生被诊断为慢性脑缺血。
慢性脑缺血的症状多变且突然发作，常常在运动、感觉和意识三个方面体现。这些症状包括：
一、头晕，宛如天旋地转。
二、肢体麻木，突然的感觉异常，或许是脸部、手部或脚部的麻木，舌麻、唇麻也时有发生。
三、言语不清或讲话不灵，仿佛短暂的失语。
四、肢体的无力或活动不灵便，仿佛被束缚。
五、头痛，像敲击般的疼痛。
六、原因不明的跌跤或晕倒。这些症状经常突然发生又突然消失。
刘先生的故事为我们敲响了警钟。在这个特殊的阿尔茨海默症日，让我们多关注自己和身边的老人，了解这些症状背后的真正原因。不要忽视任何身体的不适，及时就医，为健康护航。毕竟，预防胜于治疗。让我们共同为健康而努力，为身边的老人点亮一盏健康的明灯。关于脑缺血的症状及其原因
一、脑缺血的十二大症状
1. 短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化，仿佛换了一个人。
2. 全身明显乏力，肢体软弱无力，仿佛被抽走了力气。
3. 整天昏昏沉沉的，处于嗜睡状态，无论做什么都提不起精神。
4. 一侧或某一肢体不自主地抽动，无法自控。
5. 患者突然但暂时出现的视物不清，仿佛眼前一片模糊。
6. 一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，甚至出现“剃须刀跌落”等奇特现象。
二、慢性脑缺血的四大原因
脑缺血的症状让人困扰，而其背后的原因更是复杂多样。任何导致颅内外动脉口径变小或血管变硬的因素，都可能引发脑供血减少。其中，最主要的原因为：
1. 血管壁受损，管腔狭窄：脑动脉硬化、管壁硬化斑形成等，导致管腔狭窄、变细，血管阻力增加，血流量减少。长时间用脑过度后，相对脑供血不足的情况尤为常见。
2. 血压下降，血流缓慢：常见于低血压或心脏功能不全者。心脏搏出量减少也会引起脑供血不足。有动脉硬化的人，在夜晚睡眠时血压较白天下降，血流缓慢，清晨醒来时便可能发生脑供血不足。
3. 颈椎病的影响：椎动脉是供应脑的重要血管，穿行于颈脊两侧的横突孔并上行至颅内。明显的增生性颈椎病伴有椎间孔狭窄，在猛烈转颈时，可能导致椎动脉受压，引发暂时性脑供血不足，从而产生眩晕。
4. 血液化学成分的改变和黏稠度增高：如红血球增多症、高血脂症、脱水、血容量减少等，都能导致血流淤滞，容易引发脑供血不足。
这些症状和原因可能相互关联，相互影响。了解这些，不仅能帮助我们及时发现身体的不适，更能为我们提供预防和治疗的方向。若出现上述症状，建议及时就医，以免耽误最佳治疗时机。慢性脑缺血：预防与养生之道
慢性脑缺血，一个逐渐年轻化的健康问题，正逐渐受到广泛关注。作为脑梗塞和老年痴呆的前奏，其潜在危害不容忽视。那么，我们如何采取行动，预防这一潜在的健康威胁呢？
我们要按照大脑喜欢的方式作息生活。在日常生活中，应多吃补血、含铁丰富的食物，如新鲜的蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳等。这些食物富含胡萝卜素、B族维生素，具有抗氧化的作用，有助于延缓脑动脉硬化的发生。日常饮水也很重要，睡前不妨喝一杯水。
在作息方面，要增加户外活动，如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天。太极拳、垂钓、登山等活动也有助于健康。保持心情愉悦，避免情绪激动和过度疲劳，同时保持健康用脑，如阅读、看电视、参加文体活动等。
选择中成药养血清脑也是一种有效的预防和治疗方式。慢性脑缺血一般是以肝血不足、肝阳化风为主证，而养血清脑的功能主治正是“养血平肝，活血通络”。从现代医学角度看，养血清脑能改善脑循环的不良状态，增加脑流量，改善微循环，防止大脑神经细胞衰退甚至凋亡。专家多推荐养血清脑（颗粒/丸），对头晕、头痛、失眠多梦、心烦易怒等症状有极佳的效果。但治疗需持续，因为病理基础是脑动脉硬化，需要连续服用约3个月的时间方能见效，并可预防和治疗轻度的认知功能障碍，改善记忆功能。
除此之外，中医的艾灸百会穴也是一种值得推荐的方法。通过艾灸百会穴，可以有效刺激脑部穴位，促进脑部血液循环，有助于预防慢性脑缺血的发生。
在中医的理论体系中，慢性脑缺血被视为一种由于体虚、气血亏损或劳累过度等因素引发的病理状况。这些因素导致气虚，无法正常运行气血，使经脉脑络出现瘀滞，清窍闭阻，虚风内动。患者常常表现出头重、失眠、头痛、耳鸣、眩晕和乏力等症状。
针对这种状况，中医有一种独特的疗法。百会穴，被誉为诸阳之会，具有升清降浊、通利脑窍的功能。而艾叶，这一传统中药材，拥有醒脑开窍、温经通络和行气活血的特质。当这两者相结合，便能有效地升脑补气血，疏通头颈部的脉络，使脑部得到充分的气血充养。
通过刺激百会穴和艾叶的应用，可以调整身体的阴阳平衡，促进气血流通，从而缓解慢性脑缺血带来的不适。这种疗法不仅深入病因，而且注重整体调理，体现了中医注重内在平衡和整体调理的理念。
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