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别让慢性脑缺血成为你的健康隐患

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  • 2025-05-28
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阿尔茨海默症日提醒我们关注身边的老人

在世界的东方,我们称之为一类日益威胁老年人健康的症状为“老年痴呆症”,其正式名称为阿尔茨海默症。近日,国际阿尔茨海默症联合会发布的《世界阿尔茨海默症2015年报告》为我们敲响了警钟。随着全球老龄化的趋势加剧,老年痴呆症患者的人数正成倍增长。而在这背后,许多患者背后都隐藏着慢性脑供血不足的影子。

有一位刘先生,年仅45岁,因高血压和血脂问题,最近一年来备受困扰。头晕、头昏沉、烦躁不安、耳鸣不断,这些症状让他倍感困扰。他开始忘记事情,如电话号码、同事的名字等。更严重时,甚至在开会时突然忘记自己正在说什么。他以为只是血压问题,但调整降压方案后,症状依然存在。最终,经过神经内科的检查,刘先生被诊断为慢性脑缺血。

慢性脑缺血的症状多变且突然发作,常常在运动、感觉和意识三个方面体现。这些症状包括:

一、头晕,宛如天旋地转。

二、肢体麻木,突然的感觉异常,或许是脸部、手部或脚部的麻木,舌麻、唇麻也时有发生。

三、言语不清或讲话不灵,仿佛短暂的失语。

四、肢体的无力或活动不灵便,仿佛被束缚。

五、头痛,像敲击般的疼痛。

六、原因不明的跌跤或晕倒。这些症状经常突然发生又突然消失。

刘先生的故事为我们敲响了警钟。在这个特殊的阿尔茨海默症日,让我们多关注自己和身边的老人,了解这些症状背后的真正原因。不要忽视任何身体的不适,及时就医,为健康护航。毕竟,预防胜于治疗。让我们共同为健康而努力,为身边的老人点亮一盏健康的明灯。关于脑缺血的症状及其原因

一、脑缺血的十二大症状

1. 短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化,仿佛换了一个人。

2. 全身明显乏力,肢体软弱无力,仿佛被抽走了力气。

3. 整天昏昏沉沉的,处于嗜睡状态,无论做什么都提不起精神。

4. 一侧或某一肢体不自主地抽动,无法自控。

5. 患者突然但暂时出现的视物不清,仿佛眼前一片模糊。

6. 一侧肢体无力或活动不灵,持物跌落,甚至出现“剃须刀跌落”等奇特现象。

二、慢性脑缺血的四大原因

脑缺血的症状让人困扰,而其背后的原因更是复杂多样。任何导致颅内外动脉口径变小或血管变硬的因素,都可能引发脑供血减少。其中,最主要的原因为:

1. 血管壁受损,管腔狭窄:脑动脉硬化、管壁硬化斑形成等,导致管腔狭窄、变细,血管阻力增加,血流量减少。长时间用脑过度后,相对脑供血不足的情况尤为常见。

2. 血压下降,血流缓慢:常见于低血压或心脏功能不全者。心脏搏出量减少也会引起脑供血不足。有动脉硬化的人,在夜晚睡眠时血压较白天下降,血流缓慢,清晨醒来时便可能发生脑供血不足。

3. 颈椎病的影响:椎动脉是供应脑的重要血管,穿行于颈脊两侧的横突孔并上行至颅内。明显的增生性颈椎病伴有椎间孔狭窄,在猛烈转颈时,可能导致椎动脉受压,引发暂时性脑供血不足,从而产生眩晕。

4. 血液化学成分的改变和黏稠度增高:如红血球增多症、高血脂症、脱水、血容量减少等,都能导致血流淤滞,容易引发脑供血不足。

这些症状和原因可能相互关联,相互影响。了解这些,不仅能帮助我们及时发现身体的不适,更能为我们提供预防和治疗的方向。若出现上述症状,建议及时就医,以免耽误最佳治疗时机。慢性脑缺血:预防与养生之道

慢性脑缺血,一个逐渐年轻化的健康问题,正逐渐受到广泛关注。作为脑梗塞和老年痴呆的前奏,其潜在危害不容忽视。那么,我们如何采取行动,预防这一潜在的健康威胁呢?

我们要按照大脑喜欢的方式作息生活。在日常生活中,应多吃补血、含铁丰富的食物,如新鲜的蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳等。这些食物富含胡萝卜素、B族维生素,具有抗氧化的作用,有助于延缓脑动脉硬化的发生。日常饮水也很重要,睡前不妨喝一杯水。

在作息方面,要增加户外活动,如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天。太极拳、垂钓、登山等活动也有助于健康。保持心情愉悦,避免情绪激动和过度疲劳,同时保持健康用脑,如阅读、看电视、参加文体活动等。

选择中成药养血清脑也是一种有效的预防和治疗方式。慢性脑缺血一般是以肝血不足、肝阳化风为主证,而养血清脑的功能主治正是“养血平肝,活血通络”。从现代医学角度看,养血清脑能改善脑循环的不良状态,增加脑流量,改善微循环,防止大脑神经细胞衰退甚至凋亡。专家多推荐养血清脑(颗粒/丸),对头晕、头痛、失眠多梦、心烦易怒等症状有极佳的效果。但治疗需持续,因为病理基础是脑动脉硬化,需要连续服用约3个月的时间方能见效,并可预防和治疗轻度的认知功能障碍,改善记忆功能。

除此之外,中医的艾灸百会穴也是一种值得推荐的方法。通过艾灸百会穴,可以有效刺激脑部穴位,促进脑部血液循环,有助于预防慢性脑缺血的发生。

在中医的理论体系中,慢性脑缺血被视为一种由于体虚、气血亏损或劳累过度等因素引发的病理状况。这些因素导致气虚,无法正常运行气血,使经脉脑络出现瘀滞,清窍闭阻,虚风内动。患者常常表现出头重、失眠、头痛、耳鸣、眩晕和乏力等症状。

针对这种状况,中医有一种独特的疗法。百会穴,被誉为诸阳之会,具有升清降浊、通利脑窍的功能。而艾叶,这一传统中药材,拥有醒脑开窍、温经通络和行气活血的特质。当这两者相结合,便能有效地升脑补气血,疏通头颈部的脉络,使脑部得到充分的气血充养。

通过刺激百会穴和艾叶的应用,可以调整身体的阴阳平衡,促进气血流通,从而缓解慢性脑缺血带来的不适。这种疗法不仅深入病因,而且注重整体调理,体现了中医注重内在平衡和整体调理的理念。

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