扫除尘螨大作战：别让大扫除变成过敏风暴！
近期，家家户户都投入了大扫除的热闹氛围中。医院门诊的过敏患者却意外增多，其中因尘螨引发的过敏反应更是占据了不小的比例。尘螨这个小家伙，虽然肉眼难辨，却足以让过敏患者苦不堪言。
在大扫除的热闹背后，呼吸道敏感或有过敏病史的朋友们，可得提高警惕。尘螨这个隐藏在灰尘中的“杀手”，会在你不经意间引发喷嚏连连、鼻水直流的过敏症状。
康宏铭医师表示，大扫除时，尘螨会伴随着扬起灰尘进入我们的呼吸道，对于原本就敏感的人群来说，无疑是雪上加霜。尘螨作为重要的过敏原之一，生长在灰尘之中，在大扫除时尤其活跃。窗帘、大型家具等平时较少清理的死角，都可能成为尘螨的藏身之处。一旦清理不当，就可能引发过敏患者的喷嚏、鼻痒、流鼻水等症状。
尤其对于气喘患者来说，接触尘螨甚至可能诱发气喘发作。而皮肤接触到含有尘螨的灰尘，也可能引起荨麻疹等过敏反应。
那么，如何在大扫除中避免尘螨的侵扰呢？康医师给出了以下建议：
1. 每周定期使用超过55℃的热水清洗寝具，使用防尘螨的材料包覆床垫及枕头，让尘螨无处藏身。
2. 降低室内湿度，因为尘螨在相对湿度50%以下无法生长。可以使用除湿机将室内湿度控制在50%以下，以减缓尘螨数量的增加。
3. 在打扫过程中，要配戴口罩及手套，打扫完成后，更换干净衣物，减少吸入或沾染灰尘、尘螨的机会。
4. 移除地毯、老旧绒毛玩具、厚重窗帘和布制家具，减少尘螨的藏身之地。
5. 保持室内通风良好，让空气流通，将灰尘排出户外。
6. 尽量避免使用填充类的家具，选择皮革沙发或木制家具，减少过敏风险。
长时间接触清洁用品也可能引发过敏反应。使用清洁剂时要先稀释，避免过度刺激。若皮肤不小心接触到清洁剂后，出现红、肿、痒、痛等症状时，可先用清水大量冲洗缓解症状，并避免接触。
康宏铭医师建议，在打扫过程中要全程配戴口罩及手套，完成后更换干净衣物，减少吸入或沾染灰尘、尘螨的机会。保持室内通风良好，减少过敏现象。若打扫后不适持续未改善，应尽早就医治疗。
在大扫除的季节里，让我们做好防护，避免让尘螨引发过敏的困扰。遵循康医师的建议，让我们一起迎接一个健康、舒适的大扫除吧！
