减肥已半月有余，期间伴随着小腿的困扰。或许是因为之前没有锻炼的习惯，突然进行的慢跑、跳绳和骑自行车让我身体有些吃不消。详细症状为膝盖以下正面疼痛，脚腕也有同感，下台阶或楼梯时尤为明显。更令人担忧的是，深呼吸时，小腿仿佛有电流通过般的疼痛。我曾以为是受风所致，尝试过拔罐和泡澡，但疼痛依旧。面对这样的困扰，我内心充满了疑惑和焦虑。
感谢众多网友的热心解答。
【随风落叶】表示，运动减肥不必过于剧烈，坚持最为重要。这给我对减肥过程中的运动安排带来了一些启示。
【紫衣云梦】则认为可能是神经拉伤或缺钙，需要去医院进一步确认。这一观点提醒了我，身体的反应可能需要专业的医学检查来确定原因。
【流行性感冒】则指出可能是肌肉疲劳引起的疼痛，建议采用舒筋活络的外用药，配合热敷和按摩来消除疲劳。如果感觉疼痛与常规疲劳不同，应停止运动并就医。这一建议与我的实际感受相符，我会考虑暂停运动进行检查。
【一条寂寞的鱼】则表示这是不爱锻炼导致的正常反应，坚持几天就会恢复。这给了我很大的鼓励，也让我更有信心继续减肥。
【叶仙儿】给出了更具体的建议，包括温盐水泡脚、涂抹扶他林软膏和使用护具等。他还提到了超量恢复的概念，并给出了药品推荐。特别是他提到的云南白药喷剂、红花油和活络油等药物引起了我的关注。这些药品在药店都能找到，我会考虑购买使用。
在大家的帮助下，我对自己的情况有了更全面的了解。我会考虑采用大家的建议进行治疗和恢复。我也会更加关注自己的身体状况，合理安排运动和减肥计划。再次感谢大家的帮助和支持！
对于红花油是否可行的问题，根据【叶仙儿】的建议，红花油和其他舒筋活血类外用药水都可以使用。我会去药店购买并尝试使用，希望能尽快恢复健康。再次感谢大家的帮助！
